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看了１個(gè)ＭＭ的帖子,，趕緊復(fù)制過來研究下． 看了１個(gè)ＭＭ的帖子，趕緊復(fù)制過來研究下． 保胎秘訣-如何提高卵子質(zhì)量 如何提高卵子質(zhì)量?我在網(wǎng)上查了一下后歸結(jié)了一些,有興趣的姐妹進(jìn)來看看. 一,、提高卵子質(zhì)量（拉絲）： 1,、黑豆 （補(bǔ)充雌激素） 時(shí)間：YJ干凈后連吃6天黑豆。 若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,，然后用清水煮至熟透,，可少放一點(diǎn)鹽。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,，每天吃47顆,，連吃6天。 （注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的,，未準(zhǔn)爸爸不要吃）,。 2、豆?jié){ 時(shí)間:每天 婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300－500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì),。 3,、水魚湯 時(shí)間：月經(jīng)5天后 每次周期只吃一次即可 （因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育，如果卵泡發(fā)育不好,，可以接著再吃一次） 材料：來YJ的第五天吃,，一斤重腳魚，加枸杞10克,、山芋肉10克,、淮山10克，燉大概45分鐘,。 做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉,，宰成小塊，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥,，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油,，煮好后放鹽、味精放行了,。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋,，其它的沒要。 二,、暖宮： 1,、紅塘生姜水 時(shí)間：從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天 用法：用250克紅糖加150克生姜加水，生姜剁的碎碎的,，隔水蒸30分鐘,，分成7份。（最好早上空腹吃,。這7天里不要和老公同房,，7天后再在一起。） 2,、好孕湯 時(shí)間：切記要在月經(jīng)第一天服用,，這一點(diǎn)一定要做到。 （不用剛一出血就服用,，出血后半天左右服用就可以,。） 材料：當(dāng)歸 50克，金銀花（也就是俗稱的二花）15克,，紅棗十顆,，黑豆一把，紅糖二兩,，雞蛋3至5枚 做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,，最后湯汁夠一碗就行,。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼,，像茶葉蛋一樣,，再煮，直到湯汁收到一碗即可,。 吃法：把湯喝完,，紅棗、黑豆,、雞蛋全都吃完,。 促卵： 1、 益母當(dāng)歸煲雞蛋 益母草30克,，當(dāng)歸15克,，雞蛋2只，將藥材用清水2碗煎制成一碗,，用紗布濾渣,，雞蛋煮熟冷卻后去殼，插小孔數(shù)個(gè),，用藥汁煮片刻飲藥汁,，吃雞蛋，每日吃2個(gè),。1個(gè)月為療程,。經(jīng)常食用可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血，增加卵子的排出,，提高受孕功能。 2,、枸杞茶 材料:枸杞一小把,、紅棗3-4粒。 做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用,。 對女性有促卵泡發(fā)育的作用,，對男性則可以強(qiáng)精壯腎 以下專家的建議你一定得記住：每周吃一次海產(chǎn)品,，一次動物肝臟,，一兩次牛肉及豆類；每天吃竹筍,、胡蘿卜,、洋蔥、燕麥,、菠菜,、卷心菜等,，喝5杯以上的水或果汁。 動物血：豬,、鴨,、雞、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后,，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng),，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能，還有補(bǔ)血作用,。 鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機(jī)體的危害,，還能改變血液的酸堿度，有利于防病排毒,。 海藻類：海帶,、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外，故可減少放射性疾病的發(fā)生,。 韭菜：韭菜富含揮發(fā)油,、纖維素等成分，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物,。 豆芽：豆芽含多種維生素,，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì)，促進(jìn)性激素生成,。 女性到了排卵期前后白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的,現(xiàn)在介紹一個(gè)比 較實(shí)用簡單的食療方法,對增加透明拉絲白帶有好處.>每次月經(jīng)5天后,買一只一斤重的水魚,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45 分鐘.月經(jīng)后五天開始吃,，如果卵泡不好，可以多吃一次,。因?yàn)檫@個(gè)湯本來是促進(jìn)卵泡長大的,所以不用喝那么多,每次月經(jīng)開始第五天你就喝一次,如果監(jiān)測卵泡 足夠大,不用喝第二次,如果卵泡發(fā)育不夠大,可以喝多一次.每個(gè)周期重復(fù) 如何提高卵子質(zhì)量?我在網(wǎng)上查了一下后歸結(jié)了一些,有興趣的姐妹進(jìn)來看看. 一,、提高卵子質(zhì)量（拉絲）： 1、黑豆 （補(bǔ)充雌激素） 時(shí)間：YJ干凈后連吃6天黑豆,。 若干黑豆用清水浸泡12小時(shí)左右,，然后用清水煮至熟透，可少放一點(diǎn)鹽,。從月經(jīng)結(jié)束后第一天起,，每天吃47顆，連吃6天,。 （注：這是未準(zhǔn)媽媽吃的,，未準(zhǔn)爸爸不要吃）。 2,、豆?jié){ 時(shí)間:每天 婦女喝豆?jié){一個(gè)月每天300－500毫升即可起到調(diào)整內(nèi)分泌的作用,，可以明顯改善心態(tài)和身體素質(zhì)。 3,、水魚湯 時(shí)間：月經(jīng)5天后 每次周期只吃一次即可 （因?yàn)檫@湯可以促卵泡發(fā)育,，如果卵泡發(fā)育不好,，可以接著再吃一次） 材料：來YJ的第五天吃，一斤重腳魚,，加枸杞10克,、山芋肉10克、淮山10克,，燉大概45分鐘,。 做法： 甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊,，煮的時(shí)候放點(diǎn)姜和蔥,，煮到40分鐘的時(shí)候放點(diǎn)豬油，煮好后放鹽,、味精放行了,。內(nèi)臟我只要了小蛋蛋，其它的沒要,。 二,、暖宮： 1、紅塘生姜水 時(shí)間：從月經(jīng)干凈后的第二天開始連服7天 用法：用250克紅糖加150克生姜加水,，生姜剁的碎碎的,，隔水蒸30分鐘，分成7份,。（最好早上空腹吃,。這7天里不要和老公同房，7天后再在一起,。） 2,、好孕湯 時(shí)間：切記要在月經(jīng)第一天服用，這一點(diǎn)一定要做到,。 （不用剛一出血就服用,，出血后半天左右服用就可以。） 材料：當(dāng)歸 50克,，金銀花（也就是俗稱的二花）15克，紅棗十顆,，黑豆一把,，紅糖二兩，雞蛋3至5枚 做法：當(dāng)歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,，最后湯汁夠一碗就行,。雞蛋洗干凈，煮一會后敲碎蛋殼,，像茶葉蛋一樣,，再煮,，直到湯汁收到一碗即可。 吃法：把湯喝完,，紅棗,、黑豆、雞蛋全都吃完,。 促卵： 1,、 益母當(dāng)歸煲雞蛋 益母草30克，當(dāng)歸15克,，雞蛋2只,，將藥材用清水2碗煎制成一碗，用紗布濾渣,，雞蛋煮熟冷卻后去殼,，插小孔數(shù)個(gè)，用藥汁煮片刻飲藥汁,，吃雞蛋,，每日吃2個(gè)。1個(gè)月為療程,。經(jīng)常食用可以調(diào)經(jīng)養(yǎng)血,，增加卵子的排出，提高受孕功能,。 2,、枸杞茶 材料:枸杞一小把、紅棗3-4粒,。 做法:直接將枸杞和紅棗放入玻璃杯中,以開水沖泡服用,或者用水煮沸后服用,。 對女性有促卵泡發(fā)育的作用，對男性則可以強(qiáng)精壯腎 以下專家的建議你一定得記?。好恐艹砸淮魏．a(chǎn)品,，一次動物肝臟，一兩次牛肉及豆類,；每天吃竹筍,、胡蘿卜、洋蔥,、燕麥,、菠菜、卷心菜等,，喝5杯以上的水或果汁,。 動物血：豬、鴨,、雞,、鵝等動物血液中的血紅蛋白被胃液分解后,，可與侵入人體的煙塵和重金屬發(fā)生反應(yīng)，提高淋巴細(xì)胞的吞噬功能,，還有補(bǔ)血作用,。 鮮蔬果汁：它們所含的生物活性物質(zhì)能阻斷亞硝胺對機(jī)體的危害，還能改變血液的酸堿度,，有利于防病排毒,。 海藻類：海帶、紫菜等所含的膠質(zhì)能促使體內(nèi)的放射性物質(zhì)隨大便排出體外,，故可減少放射性疾病的發(fā)生,。 韭菜：韭菜富含揮發(fā)油、纖維素等成分,，粗纖維可助吸煙飲酒者排出毒物,。 豆芽：豆芽含多種維生素，能清除體內(nèi)致畸物質(zhì),，促進(jìn)性激素生成,。 女性到了排卵期前后白帶越來越透明,象清鼻涕一樣,可以拉絲,這樣的白帶利于受孕,但是有些女性透明白帶少,或者很混濁,是不利于懷孕的,現(xiàn)在介紹一個(gè)比 較實(shí)用簡單的食療方法,對增加透明拉絲白帶有好處.>每次月經(jīng)5天后,買一只一斤重的水魚,加上狗杞10克,山芋肉10克,淮山10克,燉大概45 分鐘.月經(jīng)后五天開始吃，如果卵泡不好,，可以多吃一次,。因?yàn)檫@個(gè)湯本來是促進(jìn)卵泡長大的,所以不用喝那么多,每次月經(jīng)開始第五天你就喝一次,如果監(jiān)測卵泡 足夠大,不用喝第二次,如果卵泡發(fā)育不夠大,可以喝多一次.每個(gè)周期重復(fù) |
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