秘密不過如此，誰都可以做到

有時候我們難能可貴地獲悉模特的漂亮秘笈,，這些如何讓自己變瘦如何讓腿變長的小技倆,，不過是她們的基本課程，而現(xiàn)在你往下看到的這些,，足以令你放下雜志之后立刻變身漂亮的封面女郎,。秘密不過如此，誰都可以做到,?！　?　　為著雜志上那件令人心動的小禮裙直奔時裝店，可是從試衣間里走出來,，鏡子里的自己和雜志上的模特為何相差這么遠(yuǎn),？ 　　

封面上的美女總是表情豐富,，小腰長腿，四肢充滿召喚力,，當(dāng)然我們都知道,，最漂亮的這張照片是千挑萬選的結(jié)果，只是有時候我們在鏡子前裝作漫不經(jīng)心地學(xué)著封面上的姿勢,，卻驚訝地發(fā)現(xiàn)一切并非這么簡單：同樣的姿勢,，鏡子里的你就像魔法消失的灰姑娘，無論如何看上去都那么不順眼,，十分鐘內(nèi),，迅速僵掉四肢和臉部肌肉,。此時內(nèi)心惟有一個疑問--她們是怎么做到的,？ 　　

這其實是明星、模特和攝影師之間的功課,，既是模特們的專業(yè)課程,，也是時裝攝影師的經(jīng)驗與技巧。如何識破天機(jī),，只需對比一下,，同一個明星或者模特在封面或者時裝大片上和被抓拍的照片之間有何差別，便可一目了然,。封面上的任何一個明星都完美得無法挑剔,，然而看著她們在宴會上、在時尚活動上,、在街頭被拍到的照片,，我們所熟悉的小肚腩、雙下巴,、稍嫌短的小腿,、松馳的手臂統(tǒng)統(tǒng)跑出來了，和我們平常被拍到的照片差不了多少,?！　?span lang=EN-US>

有時候我們難能可貴地獲悉模特的漂亮秘笈，她們會神神秘秘地告訴大家面對攝影師的時候要把一條腿盡量往鏡頭方向伸,，這樣會令你的腿看起來長了很多,，類似這樣的小技倆，不過是她們的基本課程,，而現(xiàn)在你往下看到的這些,，足以令你放下雜志之后立刻變身漂亮的封面女郎。秘密不過如此,，誰都可以做到,。

姿勢的語言：I型,、C型、S型 　　

先從我們的身形開始,。觀察一下我們投射在墻上的影子,，可以幫助我們發(fā)現(xiàn)姿勢的基本線條：一條假想的線，從頭部一直連到軀干直至腿部,，它大概可以形成三種字型：I型,、S型、C型,。 　　

當(dāng)頭部與脖子和軀干與雙腿形成一條直線的時候,，稱I型姿勢。這種姿勢具有剛毅,、強(qiáng)勢的特點,，同時缺乏柔和性。但許多高調(diào)的,、驕傲的,、自負(fù)的女人經(jīng)常會在雜志上擺出這樣的姿勢，當(dāng)然,，強(qiáng)調(diào)女性主義的時尚雜志,，也經(jīng)常選擇這樣的姿勢當(dāng)封面照片：正身、正臉,、眼睛直視,、雙手叉腰或者單手叉腰，一副高調(diào)明星的氣勢,。我們在上鏡的時候也經(jīng)常會不經(jīng)意地站出I型姿勢,，但是如果不注意好其它部位的細(xì)節(jié)，容易給人呆板的感覺,，這是一個基本姿勢,，卻不容易做好。 　　

頭部,、軀干和一條腿向同一個方向彎曲,，便形成C型姿勢。這個姿勢非常容易掌握,，它令每個女人看起來無比柔美,，輕松自在、溫柔恬靜,。這個姿勢一般不會出現(xiàn)在時尚雜志的封面上,，它過于柔軟而缺乏沖擊力，但卻經(jīng)常出現(xiàn)在香水和時裝廣告,，用來表達(dá)溫柔的魅力,?！　?span lang=EN-US>

當(dāng)C型姿勢稍微改變一下，讓頭部和腿朝著不同的方向時,，便形成S型姿勢,。這是經(jīng)典的表達(dá)女性美的姿勢，希臘的表達(dá)美的雕像幾乎都是這種姿勢,，它所表現(xiàn)出來的沉靜的,、優(yōu)雅的線條，最受男人熱愛,，因此在許多男性雜志里出現(xiàn)的美女照片,，一般都是優(yōu)美的充滿女性特征的S型姿勢。這個姿勢必須經(jīng)過不斷的練習(xí)才能顯得自然,，當(dāng)然,，我們值得付出這樣的努力，在關(guān)鍵的時候它能讓你魅力無窮,。 　　

I型,、C型,、S型的姿勢還可以從基本的垂直式演化為水平式,、斜線式?！　?　　

角度的語言：直角,，鈍角，銳角 　　

當(dāng)我們坐著的時候,，身體線便呈線出Z形姿勢,，此時軀干和大腿之間、大腿和小腿之間便形成兩個角度,，這兩個角度可分別形成直角,、鈍角、銳角,。當(dāng)這兩個角都呈現(xiàn)銳角時,，身體處于一種蜷曲狀，容易顯得緊張,。如果這兩個角都變成鈍角時,，整個姿勢便完全不一樣了，它表現(xiàn)出一種悠然自得的,、華麗的姿態(tài),，可以觀察到大部分的闊太太都是這樣的坐姿，身體往后放松,，膝蓋的角度是灑脫的鈍角,。而拘謹(jǐn)?shù)男“最I(lǐng)經(jīng)常令膝蓋呈現(xiàn)緊張的銳角,。當(dāng)身體出現(xiàn)兩個直角的時候，便會顯出夸張的戲劇性,?！　?　　

臉部的語言：改變你的臉形 　　

喜歡拍大頭貼的小女孩們都諳熟拍出大眼睛尖下巴的秘密，齊刷刷在鏡頭面前微低著臉,，用抬眼的姿勢盯著鏡頭,，任何大餅?zāi)樁紩谶@種狀態(tài)下輕松變出尖尖下巴?？墒侨绻愕南掳捅容^短小或者往后縮,，這種角度很容易讓你消失了下巴，因此小下巴的女孩子還是需要把你的下巴往前抬,，像林志玲常有的那種的姿態(tài),。如果你剛好是個長臉美女，面對鏡頭更需要把你的下巴抬起來,，這樣能讓你的臉顯得圓一點,，向完美的鵝蛋臉接近?！　?span lang=EN-US>

美女們都討厭證件照的攝影師費盡心機(jī)把臉調(diào)整到最正的角度,，其實上，大部份人都需要在3/4的側(cè)臉時才能獲得更生動的臉形,。那些看起來像是正臉的封面明星照,，其實她們都微妙地通過調(diào)整臉的角度來達(dá)到完美的臉形，此時只需對比一下她們兩邊的耳朵是否大小一致,，便知道她們是否悄悄側(cè)過了頭,。除非自曝其短，不然大圓臉的明星是絕對不會以正臉示人的,。你也可以找到屬于你的完美角度,。　　 　　

肩部的語言：讓你的肩膀充滿情緒 　　

肩部動作比你的臉部表情更輕易地泄露你的秘密,，當(dāng)然,，你可以稍微調(diào)整一下肩部的姿勢，讓它替你傳達(dá)情緒,。 　　

普通狀態(tài)的肩有一點微微下傾,，肩膀和身體處于同一個平面上，這樣的肩膀不傳遞任何信息,，它是沉默的肩,。　　

事實上許多時尚雜志的封面美女，她們的肩部都是有聲音的,，沒有聲音的肩部缺乏感染力,，過于沉默，不生動,。宣揚女性主義的強(qiáng)勢雜志,，封面美女都是微聳著肩膀，要么兩肩微聳,，要第一肩微聳,，總有一種姿勢令肩膀生動地聳起來，大多時候是一個漂亮的叉腰,，只要讓小肩看起來不是微微下傾的,，甚至它只是變得更平（肩膀的兩邊在同一條直線上），都會顯得很自信,、充滿成就感,。如果兩肩向前高聳彎曲，許多性感的女星都喜歡拍一張這樣的照片,，這時候,，無論眼神多么清純天真，充滿挑逗的風(fēng)騷和性感逃不過男人的眼睛,?！　?span lang=EN-US>

青春雜志的封面少女們一般都是向后彎曲著小翅膀般的肩，看上去有著一躍而起的活力,，仿佛馬上就要從封面上跳出來,。　　

無論如何,，向下彎曲的肩會令你看起來疲憊、無精打采,、失落,。　　 　　

手的語言：纖細(xì)的手,、粗壯的手 　　

如果封面美女秀出了她的手,，一定是優(yōu)美修長的，一張完美的照片,，不會令一對玉手顯短,，這是如何做到的呢？關(guān)鍵在于手腕和前臂的動作,?！　?span lang=EN-US>

這個小實驗可以由你自己來完成：站在鏡子前，向各個方面轉(zhuǎn)動你的手腕和手臂,，會發(fā)現(xiàn)有時候它們會顯得很細(xì)長,，有時候會顯得粗短,。當(dāng)姆指的線或者小指的線朝向鏡頭時，手臂顯得長而優(yōu)雅,，手掌也盡量令它呈現(xiàn)側(cè)面,，這樣看上去手指會顯得細(xì)長。雖然我們喜歡揮動雙臂來令姿勢顯得生動,，但雙手并非可以肆無忌彈地?fù)]動,，一旦它過分地離開了身體的平面，就會產(chǎn)生變形,，因為那臺相機(jī)根本無法像我們的眼睛那么聰明,，靠近它的手臂變得粗而大，遠(yuǎn)離它的手臂卻變得細(xì)而短,，此時假想著你身體前后20厘米處各有一而玻璃墻,，而手的動作便以不要碰到玻璃為限。 　　

如果想讓你的手看起來更細(xì)一點,，最投機(jī)取巧辦法就是,，把手肘扭向內(nèi)側(cè)，即不要讓上臂的內(nèi)側(cè)出現(xiàn)在鏡頭上,。模特兒都能自然地讓手肘向內(nèi)側(cè)扭,，令整條手臂變得細(xì)長，而不是像我們一樣顯出一塊巨大的二頭肌,?！　?　

腿的語言：重心腿與非重心腿的合作 　　

除了被搶拍到的照片，你何時看到明星們的雙腿像一對樹樁一樣立在地板上的呢,？無論什么樣的站姿,，我們都需要一條重心腿和一條非重心腿，重心腳用來承受住大部份體重,，非重心腿用來造型,。兩條腿一旦分工之后，便可合作出無窮的姿態(tài),。你可以站在鏡子前,，讓它們自由地分開、交叉,、彎曲,，只是

時刻要注意，不要讓它們承受相同的重量,，無論是什么造型,，總是其中有一條腿是可以隨意移動的。

如何令你看起來不是重了五公斤，秘密是讓你的重心腿,，把重心從腳跟往腳尖轉(zhuǎn)移,，并且讓重心腿的膝蓋稍微放松，非重心腿的膝蓋可以稍微再彎曲一點,。如果你想看上去像個男人,，最簡單的方式就是把重心平均落在兩只腳跟上，沒錯,，你顯得粗壯極了,！　　

兩腿之間的角度也有一個秘密，當(dāng)重心腿與非重心腿之間的距離縮短時,，你會顯得端莊,，傳統(tǒng)或者比較成熟的服裝品牌，時裝照上的模特都是這種小地鐘姿勢（假設(shè)雙腿是圓規(guī),，可畫出的地面的圓稱為地鐘）,，再翻一下年輕的時裝雜志，模特們會把腳步跨得很開,，地面鐘越大的站姿,，越顯得朝氣、活力,、動感,。　　 　　

腳的語言：改變你的身高和性格 　　

為什么高跟鞋令我們顯得高挑,，是因為它的高跟嗎,？那為何坐下來時，穿著高跟鞋的腿也會顯得更長,？高跟鞋最關(guān)鍵之處在于,，它令腳背立起來，視覺上與小腿形成一條連續(xù)的線,，產(chǎn)生腿變長的錯覺,。如果你希望令你的腿在照片上顯得很長，請讓它與鏡頭平行并且伸直腳背,。而模特們所說的，把一條腿伸向你的攝影師,，關(guān)鍵在于,，伸直你的腳尖，如此你的腳背在鏡頭前被夸大,，看上去好像真的蠻長了,。有時候模特們會故意利用腳部的小動作來顯得天真可愛，當(dāng)她們把腳尖向前翹起，絕對不是為了讓腿變短了,，她們想通過這個調(diào)皮的動作告訴你,，她們還像小女孩一樣有點壞壞的、任性的,、蠻不講理的…… 　　 　　

三個打造完美姿勢的小秘密 　　

1． 接觸點的秘密：騰空你的肌肉 　　

模特們無論把身體靠在哪里,，總是顯得一點贅肉都沒有，而我們卻經(jīng)常把手往身上一放,，便會擠出手臂上的小贅肉,。 　　秘密在于接觸點的不同。模特們從來不會用柔軟的肌肉作為接觸點,，無論她們的身體靠在哪里,，手靠在哪里，絕對不是把手臂往身上壓或者把大腿重重放在椅子上,，她們往往是巧妙地把重心放在某個關(guān)節(jié)上,，例如肩骨、肘部,、手腕等等,，而肌肉總是輕輕倚靠著的，如此才能保持肌肉完速的線條,。泳裝模特為何看上去屁股都很結(jié)實或者身體很輕盈,？事實上，為了保持臀部的完美線條,，攝影師會幫她們在遠(yuǎn)離鏡頭一側(cè)的臀下墊上一本字典,，以支撐體重，而面對鏡頭的一側(cè)便相應(yīng)減少壓力,，顯得輕松自在,。雖然我們不至于搬字典這么麻煩，只不過下次坐在椅子拍照片的時候,，把重心從大腿向腳尖轉(zhuǎn)移,，兩條大腿看上去一定結(jié)實許多了！　　

2．叉腰的秘密：雙手的正確位置 　　

雙肘貼著身體的姿勢會使腰線顯得臃腫,，整個造型變得沉重呆板,，于是正面姿勢的封面女郎通常會用雙手或者單手叉腰的姿勢。那如何使自己看上去不是祥林嫂而是封面那個風(fēng)情萬種的女明星呢,，雙手的位置很重要,。要知道雙手是輕輕搭在腰線上而不是緊緊抓著自己的腰，這樣手才會顯得優(yōu)雅輕松,，手腕彎曲的姿勢要優(yōu)美,，只露出手背一側(cè)的曲線,，如果整個手背都露出來，便會顯得手大,。最重要的一點,，你是不是像祥林嫂一樣"逆手"叉腰，將姆指朝著鏡頭的方向,？ 　　

3．角度的秘密：改變局部的大小 　　

覺得自己肩太寬嗎,？胸太小,？還是臀部顯得超大,？這些問題其實很好解決，不是去整容,，只要稍微移動一下該部位的角度就可以了,。正面的角度都會使肩和臀顯得大，對著鏡子看,，只要悄悄側(cè)一下,，突兀的大屁股就會顯得小一點了。如果胸部正面看上去顯得有點平,，那么微微側(cè)一下上身,，送給它一個性感的角度。