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女性朋友們一定要看!

 抱抱我 2009-10-11
能預(yù)防乳腺癌的美味

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生活中存在不少致癌因子,,好在自然界有很多抗癌食物。養(yǎng)成美食保健習(xí)慣,,享用近在咫尺的防癌抗癌食物,,讓癌癥遠(yuǎn)離我們,何樂(lè)而不為,?

  梨

  生津,,潤(rùn)燥,清熱,,化痰,。《滇南本草》謂之“治胃中痞塊食積”,,說(shuō)明古代醫(yī)家常用梨治療消化道癌癥,。
梨富含B-胡蘿卜素與維生素c、維生素B2等,,具有一定的防癌抗癌作用,,也適用于抗鼻咽癌、喉癌,、肺癌等,。

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獼猴桃

  果中珍品。維生素c含量為橘子的4~12倍,,蘋(píng)果的3嘴,,葡萄的60倍。研究表明,,其所含的物質(zhì)可阻斷人體內(nèi)亞硝胺生成,,從而有良好的防癌抗癌作用。

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山楂

  常用于開(kāi)胃消食,、降低血脂,。它能活血化淤,化滯消積,,抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng),,同時(shí)富含維生素c,適宜消化道和女性生殖系統(tǒng)癌癥患者食用

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柑橘類

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大棗

  補(bǔ)脾胃益氣血,,富含B-胡蘿卜素與維生素C,、B族維生素等。它含有的一組三萜類化合物為抗癌有效成分,。民間食用大棗粥,、黃芪煨大棗,以增強(qiáng)體質(zhì),,預(yù)防癌癥,。
  柑橘類水果如橘子,、柚子、橙子,、檸檬,、金橘等,都富含維生素c,,可防止亞硝胺生成,,適宜消化道、喉和肺部腫瘤患者食用

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香蕉

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菱角

  日本有報(bào)道稱,,它對(duì)抑制癌細(xì)胞變性及組織增生有效,。菱角和粳米或薏苡仁煮粥,適宜消化道癌,、乳腺癌和宮頸癌等患者食用,。

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百合

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荸薺

  清熱,生津,,化痰,,消積?!侗静輩R編》說(shuō):“荸薺入藥最消痞積,,與鱉甲同用最佳?!爆F(xiàn)代研究證實(shí),,荸薺在動(dòng)物體內(nèi)有抑癌作用。肺癌,、喉癌,、乳腺癌、鼻咽癌,、腦瘤和淋巴瘤患者可食用

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蓮子

  有養(yǎng)心、益,。腎,、健脾作用。近代藥理學(xué)發(fā)現(xiàn),,蓮子所含的氧化黃心樹(shù)寧堿有抑制鼻咽癌作用,,還適宜宮頸癌、肺癌等患者食用,。民間常用蓮子,、百合、山藥,、銀耳加冰糖煮食

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葵花子

  所含的氯原酸對(duì)大鼠肝癌的癌前病變有良好的預(yù)防作用,。它還含有豐富的不飽和脂肪酸和優(yōu)良的蛋白質(zhì),,以及鎂、鈣,、磷,、鐵、鉀和多種維生素,,是防癌的營(yíng)養(yǎng)食品,。
  有良好的滋補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)功能,還含有秋水仙堿,,適宜肺癌,、鼻咽癌、皮膚癌和惡性淋巴瘤等患者食用,。
  清熱通便,,富含鎂而具有抗癌作用。研究發(fā)現(xiàn),,香蕉提取液對(duì)黃曲霉素,、苯并芘和硝喹啉氧化物等致癌物有明顯抑制作用。

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