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獨(dú)穴的妙用（一） 1,、穴 名：下都（經(jīng)外奇穴、八邪穴之一） 取穴方法：手背四,、五指縫尖上五分處,。 主 治：發(fā)燒。 手 法：連續(xù)不斷掐按1—2分鐘,。 2,、穴 名：少海（手少陰心經(jīng),，合穴） 取穴方法：屈肘，肘橫紋尺側(cè)端與肱骨內(nèi)上髁連線的中點(diǎn)處,。 主 治：心動(dòng)過(guò)速,。 手 法：揉按1-2分鐘。（60-70/分） 3,、穴 名：通里（手少陰心經(jīng),、絡(luò)穴） 取穴方法：神門穴上一寸。 主 治：心動(dòng)過(guò)緩,。 手 法：按揉1—3分鐘,，300-500次。 4,、穴 名：大陵（手厥陰心包經(jīng),、原穴） 取穴方法：腕關(guān)節(jié)掌側(cè)第一橫紋正中，兩筋之間,， 主 治：失眠癥,。 手 法：點(diǎn)按1—2分鐘，直按斜上頂,。 5,、穴 名：神門（手少陰心經(jīng)、原穴） 取穴方法：掌側(cè)腕橫紋尺側(cè)上方凹陷處,。 主 治：多汗癥,。 手 法：直按斜頂向內(nèi)關(guān)1—2分鐘。 6,、穴 名：涌泉（足少陰腎經(jīng),、井穴） 取穴方法：足底前、中三分之一交界處,，屈足卷趾時(shí)呈凹陷處,。 主 治：足心熱。 手 法：揉按36次,。 7,、穴 名：盲俞（沖脈、足少陰之會(huì)穴） 取穴方法：肚臍旁開(kāi)五分,。 主 治：頭痛,。 手 法：拇、中指按后,，斜向上頂,，左治右，右治左,。 8,、穴 名：列缺（手太陰肺經(jīng),、絡(luò)穴、八脈交會(huì)穴,，通于任脈） 取穴方法：兩手虎口相交叉,，食指尖所指筋骨凹陷處。 主 治：頭頂痛,。 手 法：直按斜向上頂,。 9、穴 名：懸鐘（足少陽(yáng)膽經(jīng),、八會(huì)穴之髓會(huì)） 取穴方法：足外踝尖直上三寸,，腓骨后緣。 主 治：偏頭痛,。 手 法：按揉3—6分鐘,，左治右、右治左,。 10,、穴 名：定喘（華佗夾脊） 取穴方法：在大椎旁開(kāi)五分處。 主 治：哮喘,。 手 法：斜向肩部頂1-2分鐘。 11,、穴 名：止瀉（任脈上,，關(guān)元、石門中間） 取穴方法：臍下二寸半取之,。 主 治：腹瀉,。 手 法：直按稍斜上頂。 12,、穴 名：降壓（足厥陰肝經(jīng)上） 取穴方法：在大敦與太沖之間,， 主 治：高血壓。 手 法：震顫點(diǎn)按1-2分鐘,。 13,、穴 名：足三里（足陽(yáng)明胃經(jīng)；合穴,、胃下合穴） 取穴方法：外膝眼下三寸,，四橫指。 主 治：腹部疾患,、高血脂癥,，止胃痛。 手 法：直按斜向下1-2分鐘,。胃痛時(shí),，用雙拇指按揉患者雙腿足三里穴(位于膝蓋下三寸,，脛骨外側(cè)一橫指處)，待有酸麻脹感后 3一5分鐘,，胃痛可明顯減輕,。 14、穴 名：大骨空穴（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：拇指近節(jié)指骨與遠(yuǎn)節(jié)指骨連接橫紋橈側(cè)面中點(diǎn)赤白交界處,。 主 治：白內(nèi)障,。 手 法：用力點(diǎn)刺，重手法效果好,。 15,、穴 名：神庭（督脈） 取穴方法：前發(fā)際正中直上0.5寸。 主 治：腦疲倦,，（醒腦） 手 法：中指點(diǎn)按刺激,。 獨(dú)穴的妙用（二）（課堂筆記整理） 16、穴 名：血海（足太陰脾經(jīng)） 取穴方法：髕骨內(nèi)上緣二寸,。 主 治：眼皮浮腫,。 手 法：拇指強(qiáng)力度按壓。 17,、穴 名：肩痛穴（足陽(yáng)明胃經(jīng)上,，） 取穴方法：足三里下約三寸左右，脛骨邊緣,。 主 治：肩周炎,。 手 法：強(qiáng)力度按壓1-2分鐘，左治右,，右治左,。 18、穴 名：扭傷穴（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：曲池（手陽(yáng)明大腸經(jīng)）與陽(yáng)池（手少陽(yáng)三焦經(jīng)）聯(lián)線的上1/4與下3/4交點(diǎn)處,。 主 治：急性腰扭傷,。 手 法：強(qiáng)力度，同時(shí)按壓兩臂的扭傷穴,。 19,、穴 名：坐骨穴（新穴） 取穴方法：大轉(zhuǎn)子與尾骨尖聯(lián)線中點(diǎn)下一寸處。 主 治：坐骨神經(jīng)痛,。 手 法：拇指用力直按,，斜向下頂。 20,、穴 名：足跟點(diǎn)（手針穴位） 取穴方法：大陵穴與勞宮穴聯(lián)線上找痛點(diǎn),。 主 治：足跟痛。 手 法：按揉1-2分鐘,。 21,、穴 名：承漿（任脈,，） 取穴方法：唇溝之中央凹陷處。 主 治：小兒厭食癥,。 手 法：中力度按揉3-5分鐘,。 22、穴 名：遺尿點(diǎn)（手針穴位） 取穴方法：手小指末節(jié)橫紋中點(diǎn),。 主 治：小兒遺尿（腎虛） 手 法：輕按揉1-3分鐘,。 23、穴 名：天柱（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)） 取穴方法：頸部大筋外緣之后發(fā)際五分凹陷處,，啞門旁開(kāi)1.5寸,。 主 治：喉頭腫痛。 手 法：輕揉按2-4分鐘,。 24,、穴 名：太沖（足厥陰肝經(jīng)，腧穴,、原穴） 取穴方法：足背一,、二趾縫間上一寸五分處。 主 治：鼻出血,。 手 法：垂直用力點(diǎn)按,。 25、穴 名：上迎香（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：在眼內(nèi)眥下五分處,。 主 治：鼻竇炎,。 手 法：按揉1-2分鐘。 26,、穴 名：少澤（手太陽(yáng)小腸經(jīng)，井穴） 取穴方法：手小指尺側(cè),，距指甲0.1寸,。 主 治：急性結(jié)膜炎。 手 法：拇指重掐法,。 27,、穴 名：大抒（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)） 取穴方法：第一胸椎棘突下旁開(kāi)一寸五分處。 主 治：麥粒腫,。 手 法：直按斜向頸椎用力頂按,。 28、穴 名：冠心穴（） 取穴方法：左足背解溪穴（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)）至2,、3趾骨聯(lián)合處聯(lián)線中點(diǎn),。 主 治：冠心痛，止痛,。 手 法：指端或用圓珠筆芯按壓5分鐘,。 29,、穴 名：元駿穴（） 取穴方法：位于左手手掌心中指指關(guān)節(jié)下。 主 治：冠心病,，心絞痛,。 手 法：一指禪推法點(diǎn)揉。 30,、穴 名：關(guān)元（任脈,，小腸募穴） 取穴方法：臍下四橫指，中線,。 主 治：失眠,。 手 法：半臥后揉100-200下， 獨(dú)穴的妙用（三）（課堂筆記整理） 31、穴 名：四白（足陽(yáng)明胃經(jīng)） 取穴方法：目正視,，瞳孔直下,，當(dāng)眶下孔凹陷中。 主 治：便秘,。 手 法：按揉腹部自右向左推200下,；排便時(shí)按雙側(cè)四白加長(zhǎng)強(qiáng)穴（長(zhǎng)強(qiáng)尾骨端凹陷處）。 32,、穴 名：安眠穴（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：翳風(fēng)（手少陽(yáng)三焦經(jīng)）與風(fēng)池穴（足少陽(yáng)膽經(jīng)）邊線中點(diǎn),。 主 治：失眠、偏頭痛,。 手 法：中度點(diǎn)按,。 33、穴 名：牽正穴（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：耳垂前5分至1寸,。 主 治：面神經(jīng)麻痹,、口腔潰瘍。 手 法：中度向前斜刺,，（口腔潰瘍加小腸反射區(qū)）,。 34、穴 名：失眠穴（經(jīng)外奇穴,，足底） 取穴方法：足底足跟正中點(diǎn),。 主 治：失眠、足跟痛,。 手 法：重度力點(diǎn)按,。 35、穴 名：閃腰穴（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)上） 取穴方法：在小腿肚上，承山穴（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)）與昆侖穴（足太陽(yáng)膀胱經(jīng)）連線上三分之一與中三分之一交點(diǎn)附近有一壓痛點(diǎn),。 主 治：腰扭傷又稱閃腰,。 手 法：點(diǎn)按?；颊吒┡P,，醫(yī)者找出雙側(cè)“閃腰穴”后，用雙手拇指猛然點(diǎn)按患者雙側(cè)穴位,，壓放三至五次后,，再平揉一至三分鐘，以患者忍受且微有出汗為度,。接著輕柔,、和緩地按摩腰部數(shù)分鐘結(jié)束治療。一次手法完畢后,，患者多有明顯好轉(zhuǎn),，每日或隔日一次，一至四次治療后,，腰痛癥狀就會(huì)消失,。 36、穴 名：落枕穴（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：位于手背側(cè),，當(dāng)?shù)?/span>2,、第3掌骨間，指掌關(guān)節(jié)后約0.5寸處,。 主 治：落枕,。 手 法：落枕穴在手背上。在手背上食指和中指的骨之間,，用手指朝手腕方向觸摸,，從骨和骨變狹的手指盡頭之處起，大約一指寬的距離上,，一壓,，有強(qiáng)烈壓痛之處，就是落枕穴,。用食指指腹，或圓珠筆頭（不是筆尖）按在此穴上,，稍微用力刺激它,，落枕的脖子便會(huì)變得輕松多了。 37,、穴 名：太陽(yáng)穴（經(jīng)外奇穴） 取穴方法：在顳部,，當(dāng)眉梢與目外眥之間，向后約一橫指的凹陷處。 主 治：頭痛,。 手 法：頭痛發(fā)作時(shí),，患者自已回用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴(在眉梢與外眼角中間向后一寸凹陷處)，壓至脹痛,，并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)約1分鐘,，頭痛便可減輕。 38,、穴 名：合谷（手陽(yáng)明大腸經(jīng)） 取穴方法：確定此穴時(shí)應(yīng)讓患者側(cè)腕對(duì)掌,，自然半握拳，合谷穴位于手背部位,，第二掌骨中點(diǎn),，拇指?jìng)?cè)。（或在手背,，第一,、二掌骨間，第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)）,，再介紹一種簡(jiǎn)易找法：將拇指和食指張成45度角時(shí),，位于骨頭延長(zhǎng)角的交點(diǎn)即是此穴。 主 治：暈厥,。 手 法：中暑,、中風(fēng)、虛脫時(shí),，病人突然昏倒,，不省人事，面色蒼白,，大汗淋漓,。可用拇指陷捏患者合谷穴(虎口上),，持續(xù)2一3分鐘,，一般會(huì)緩解。 39,、穴 名：人中（任脈） 取穴方法：該穴位于人體的面部,，當(dāng)人中溝的上1/3與中1/3交點(diǎn)處。 主 治：休克,。 手 法：刺激人中穴有升高血壓,、興奮呼吸中樞的作用。當(dāng)遇到中風(fēng),、中暑,、中毒、過(guò)敏的病人突然出現(xiàn)昏迷、呼吸停止,、血壓下降,、休克等情況時(shí)，用拇指尖陷壓人中穴可起到急救作用,。 40,、穴 名：勞宮（手厥陰心包經(jīng)，滎穴） 取穴方法：勞宮穴位于人體的手掌心,，當(dāng)?shù)冢?、３掌骨之間偏于第３掌骨，握拳屈指的中指尖處,。 主 治：高血壓. 手 法：高血壓患者因生氣,、暴怒、激動(dòng),、勞累,，血壓會(huì)急劇上升，對(duì)患者生命有極大威脅,。此時(shí)按壓勞宮穴 (屈指握拳,，中指與無(wú)名指尖之間所對(duì)的掌心中)，可使血壓逐漸恢復(fù)正常,。 41,、穴 名：少商（手太陰肺經(jīng)，井穴） 取穴方法：少商穴在大拇指外側(cè),，距指甲角一分處,。 主 治：呃逆。 手 法：呃逆時(shí),，患者可用拇指和食指緊壓少商人,，至有酸痛感為度，持續(xù)半分鐘到1分鐘,，呃逆可止,。 42、穴 名：內(nèi)關(guān)（手厥陰心包經(jīng),，絡(luò)穴,，八脈交會(huì)穴，通陰維脈） 取穴方法： 主 治：止嘔吐. 手 法：嘔吐時(shí),，可用中指壓內(nèi)關(guān)止嘔,。內(nèi)關(guān)穴在掌面腕橫紋上二寸兩筋之間，壓至有酸脹感即說(shuō)明已中穴位,，約1分鐘即止嘔吐,。 43、穴 名：天樞（足陽(yáng)明胃經(jīng),，大腸募穴） 取穴方法：在腹中部,，距臍中2寸。 主 治：便秘 手 法：便秘者在大便時(shí)以左手中指點(diǎn)壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍左側(cè)2寸),，至有明顯酸脹感即按住不動(dòng),，堅(jiān)持1分鐘左右，就有便感;然后屏氣,，增加腹內(nèi)壓,， 即可排便。 44,、穴 名：腳后跟 取穴方法：踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處,。 主 治：止鼻血。 手 法：鼻子出血時(shí),，馬上用拇指和食指捏腳后跟(踝關(guān)節(jié)及足跟骨之間的凹陷處),，左鼻出血捏右腳跟，右鼻出血捏左腳跟,，即回止血,。 45、穴 名：陽(yáng)陵泉（足少陽(yáng)膽經(jīng),，合穴,，膽下合穴，八會(huì)穴之筋會(huì)） 取穴方法：在小腿外側(cè),，當(dāng)腓骨頭前下方凹陷處,。 主 治：膽絞痛. 手 法：囊炎、膽結(jié)石發(fā)作時(shí),，右上腹可發(fā)生劇烈絞痛,。病人可在右小腿外側(cè)腓骨小頭前下1寸凹陷處的陽(yáng)陵泉穴上，用大拇捂持續(xù)授摩2分鐘鉀,，可獲良好止痛效果,。 46、穴 名：三陰交（足太陰脾經(jīng)） 取穴方法：在小腿內(nèi)側(cè),，足內(nèi)踝尖上3寸,，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。 主 治：腎絞痛,。 手 法：腎絞痛發(fā)作時(shí)苦不堪言,，此時(shí)可用大拇指揉按三陰交(內(nèi)踝上三寸脛骨后緣)，反復(fù)授摩3一5分鐘,，腎絞痛即回緩解,。 47,、穴 名：至陽(yáng)（督脈） 取穴方法：背部后正中線上，第七胸椎棘突下凹陷中,。 主 治：緩解心絞痛. 手 法：心絞痛發(fā)作常伴有胸部壓迫,、窒息感。此時(shí)可按壓至陽(yáng)穴（位于背部第七胸椎下,，病人坐位低頭垂臂,，兩側(cè)肩胛角下緣直線交于脊柱五中點(diǎn)即是此穴），授壓3一6分鐘,，心絞痛即可緩解,。 |
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