捍衛(wèi)健康真的需要一點“自私”

紅景天 2009-09-02

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捍衛(wèi)健康真的需要一點“自私”                                                               ————北醫(yī)年輕的醫(yī)學博士鄭建國猝死有感

     《健康報》記者孔令敏的文章“健康透支—繞不過去的攔路虎”對我有很大啟迪,，與大家共享：
正處于爬坡期的中青年人,，知道健康固然重要，但更看重的卻是當下的事業(yè),！所以專家建議：

    1．無論多忙,，累的時候，就要提醒自己：該休息一下了,。
    2．工作中也要學會說“NO” ,！
    3．不妨把所有的事情都放在“重要”和“緊迫”這兩個坐標軸里；
    4．重要而緊迫的事情馬上做,；
              重要但不緊迫的事情做好計劃,；
                  緊迫但不重要的可以考慮不做；
                     不重要不緊迫的事情堅決不做,！

         不要總覺得健康要靠醫(yī)生,，其實健康是自己的事情！
         在捍衛(wèi)健康這個問題上,，每個人都應該自私一點,，多想想自己，努力管好自己,。

       每個人都應該意識到,，生命就像藝術品，損壞容易修復難,，不是與自然和諧了工作就不勤奮了,，恰恰是生活規(guī)律的人成就最大！

       人一定要活出智慧,，這智慧就是把健康放在第一位,，有一個好心態(tài)，然后再去奮斗,。

人的貧富也在分化,，每個人都在努力，但努力不意味著就要去犧牲健康,！

愿朋友們珍惜自己,，珍惜生命吧！