所謂牙齦腫痛,，實(shí)即牙齒根部痛，而且其周圍齒肉腫脹,，故稱牙齦腫痛,，也叫牙肉腫痛,。
上火會(huì)導(dǎo)致牙肉腫痛
天氣非常干燥，人體的唾液分泌減少,，呼吸道干燥,，血管的脆性增強(qiáng)，本來就很容易感染細(xì)菌,。如果再吃補(bǔ)品或者辛辣刺激的食物,，就會(huì)加速血液的運(yùn)行，中醫(yī)稱之為“血熱妄行”,，將病菌帶到全身,，引發(fā)牙肉腫痛、流鼻血,、干咳,、喉嚨發(fā)炎等癥狀。注意不要吃太多易上火的煎炒油炸的東西,，喝點(diǎn)涼茶,。

齒為骨之余，為腎所主,，足陽明經(jīng)絡(luò)于上齒齦,，手陽明經(jīng)絡(luò)于下齒齦，故牙痛與腎,、胃,、大腸有關(guān)。引起牙痛的原因不一,，有胃火上盛,、風(fēng)火上攻、腎陰不足,、寒熱刺激及蛀齒等，故要根據(jù)不同病因進(jìn)行辨證論治,。
一,、 胃火上盛：癥見牙齦腫痛，患側(cè)面頰腫脹,，甚則不能嚼食,，局部灼熱，口苦口臭,，便秘,、舌紅苔黃等，治宜清熱瀉火,，消腫止痛,，方用清胃散加減,。石膏25，黃連10,，生地15,，丹皮6，升麻10,，淮牛膝15,，大黃6，赤芍10,，知母10,，刁竹10，痛甚者可加白芷10,。若牙質(zhì)過敏,，每觸熱辣即痛者也同此治。
二,、 腎陰不足,，虛火上炎：癥見齒齦微腫、微紅,，隱痛綿綿,，齒搖不固，或兼有牙血,，余無特殊,。治宜滋陰降火、補(bǔ)腎固齒,。方用六味地黃湯加減,。熟地25，女貞15,，萸肉10,，淮山15，淮牛膝10,，澤瀉10,，骨碎補(bǔ)10，細(xì)辛3,。若牙齦紅腫較甚,，則可加知母10，黃柏6,。
三,、 風(fēng)寒牙痛：癥見突然發(fā)作，痛連頭額,、兩側(cè),，勢(shì)如電掣,，牙齦不紅不腫。其中,，若痛有游走,，痛如電掣,，連及頭額、兩頰者，是為風(fēng)痛,。若吸觸冷氣冷物即痛,，部位固定者,，是為寒痛,。治以祛風(fēng)、散寒,、鎮(zhèn)痛,。寒痛為主者用當(dāng)歸10，細(xì)辛6,，川芎10,，白芷10，川椒5,，只殼10,，桔梗6，甘草6,。風(fēng)痛為主者用桂枝6,，防風(fēng)6，白芥子10,，桔梗10,，蘇葉6，細(xì)辛3,，刁竹6,，白芍10，甘草5,。不論風(fēng)痛或寒痛,，均可用細(xì)辛、白芷,、蒼耳子、甘草各10克,，煎水含漱,，日多次。
四,、 齲齒牙痛：蛀齒引起的牙痛也很多見,，單純內(nèi)服藥物,，療效一般較差，宜結(jié)合局部處理為佳,。內(nèi)服方用定痛散,，當(dāng)歸10，生地12,，細(xì)辛6,，白芷10，連翹10,，苦參10,，川椒5，黃連10,，烏梅10,，桔梗6，甘草6,。外用川椒,、胡椒、五倍子各5克,，冰片0.5克,，共研為細(xì)末，用消毒藥棉裹藥末少許,，放入齲齒洞內(nèi),，流涎出后，痛可停止,。也可用牙痛一粒丸一粒塞入洞內(nèi),，可得同樣效果。

齒痛的預(yù)防：平時(shí)注意口腔清潔,，勤刷牙,、勤漱口；早晚各叩齒10分鐘,；善待牙齒,，勿咬過于堅(jiān)硬之物，避免牙齒與牙齦損傷,；牙齒一旦出了問題要及時(shí)到正規(guī)的醫(yī)療單位診治,。
冬天氣候寒冷，牙齒容易過敏酸痛,，尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人,，吃蘋果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會(huì)引起牙齒酸痛,，有的痛得不敢進(jìn)食,。對(duì)付這種過敏牙痛可用以下方法防治：
一、用溫水刷牙,、溫茶水漱口：因?yàn)檠浪枭窠?jīng)對(duì)溫度比較敏感,，尤其是患有牙齒磨損，牙本質(zhì)暴露的牙齒,，一遇冷刺激就可引起牙痛,，而溫水對(duì)牙齒來說是一種天然的保護(hù)劑，可防治過敏性牙痛,；茶水含氟,，常用溫?zé)岵杷勺o(hù)齒防齲治牙痛,。
二,、進(jìn)食宜溫?zé)幔?/font>勿吃過酸過甜的食品，因?yàn)檠例X最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環(huán)境中進(jìn)行新陳代謝,，若吃過冷,、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,，都會(huì)引起牙痛,。
三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙,。這兩種牙膏中含有氟,，而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣，有抗酸,、防齡,、止酸痛之功效。
四,、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴(yán)重磨損的牙齒,，并有明確的酸痛區(qū)者，可用生大蒜頭反復(fù)磨擦敏感區(qū),，每天1—2次,，每次1—2分鐘，1—2周后酸痛就會(huì)明顯減輕或消失,。
五,、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后,，如出現(xiàn)牙齒酸痛,，即可用核桃仁放在嘴里咀嚼，因?yàn)楹颂胰蕿閴A性食品,，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質(zhì),，牙齒就不會(huì)酸痛了。

一,、自療注意事項(xiàng)

1,、注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成“早晚刷牙,，飯后漱口”的良好習(xí)慣,。

2、發(fā)現(xiàn)蛀牙,，及時(shí)治療,。

3、睡前不宜吃糖,、餅干等淀粉之類的食物,。

4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,，如南瓜,、西瓜、荸薺,、芹菜,、蘿卡等。

5,、忌酒及熱性動(dòng)火食品,。

6、脾氣急躁,，容易動(dòng)怒會(huì)誘發(fā)牙痛,，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧靜,。

7,、保持大便通暢，勿使糞毒上攻,。

8,、勿吃過硬食物，少吃過酸,、過冷,、過熱食物。

二,、自治療法

1,、成藥自療法

(1)壽堂牙痛安膠囊，每次2片，每日3次,。

(2)滅滴靈片,，每次0．2克，每日3次,。

(3)牛黃解毒丸,，每次3片，每日3次,。本方有通便瀉火作用,。

(4)補(bǔ)腎固齒丸，每次4克,，每日2次,。用于年老牙松、隱隱疼痛者,，宜久服,。

2、驗(yàn)方自療法

(1)徐長卿12克,，水煎2次,，混合后分2次服，每日1劑,。

(2)馬鞭草30克,，水煎服，每日1劑,。

(3)五倍子15克,，煎濃汁含漱。

(4)赫石,、生石膏,、生地黃各30克、麥冬12克,、川牛膝20克,、知母9克，水煎,，每日3次,，每日1劑。

(5)蔥白1根,、白礬15克,，將上藥共搗爛，置于牙痛處,，每隔5小時(shí)換1次,。本方適用于各種原因引起的牙痛,，包括實(shí)火牙痛、虛火牙痛,、齲齒牙痛等,，牙痛是多種牙齒疾病和牙周炎等疾病所引起的一種常見癥狀。

(6)老蒜2瓣,、輕粉5克,。二者搗爛貼經(jīng)渠穴，用小蚌殼蓋住,，或以他物蓋上亦可，捆好,，少時(shí)覺微辣揭下,，內(nèi)起一泡，用針挑破,，流凈黃水即愈,。經(jīng)渠穴在兩手大拇指根上，脈下小窩處,。

(7)生姜6克,、大蒜6克、茶葉12克,、威靈仙12克,，將藥物搗爛，調(diào)拌麻油,、蛋清,，外敷貼合谷穴、涌泉穴,。本方主治虛火上炎,、腎陰虛之牙痛。

(8)獨(dú)頭蒜2－3只,，將蒜去皮,，放火爐上煨熟，趁熱切開熨湯痛處,，蒜涼再換,，連續(xù)多次。本方用治牙齒疼痛,，具有滅菌,、解毒之功效。

3,、飲食自療法

(1)綠豆100克,、甘草15克,，水煮熟，去渣,，食豆飲湯,，每日2次，每日1劑,。

(2)豬腰子1只,、食鹽少許、骨碎補(bǔ)15克,，水煮食肉飲湯,，每日1劑。用于腎虧牙浮,、牙隱痛,，勞累后易發(fā)者。

(3)紅糖適量,，蕎麥根一把,，水煎，分?jǐn)?shù)次服,。用于治小兒牙痛,。

(4)豬肉適量、水芹鮮根30克,，水煎,，分?jǐn)?shù)次服。

(5)鮮姜100克,、絲瓜500克,，將鮮絲瓜洗凈，切段,，鮮姜洗凈,，切片。二葉加水共煎煮3小時(shí),。每日飲湯2次,。本方用治牙齦腫痛，口干鼻涸,，鼻膜出血（流鼻血）,，具有清熱解毒、消腫止痛之功效,。

4,、外治自療法

(1)云南白藥粉加熱水調(diào)成稀糊狀，直接涂在齲洞和牙齦上即可,。

(2)取六神丸數(shù)粒,，置于齲洞中,，咬緊即可止痛。

(3)切一片生姜咬在痛處,，必要時(shí)重復(fù)使用,，即可止痛。

(4)樟腦,、冰片適量,，共研成細(xì)末，放于牙痛處,，并令病人吸氣即可止痛,。

(5)荔枝10只，在其肉內(nèi)填入少許食鹽,，用火煨干后研末,，擦痛處即可。

(6)取陳醋120克,、花椒30克、熬10分鐘,，待濕后后含在口中3－5分鐘吐出（切勿吞下）,，可止牙痛。

這里還有很多妙方能幫助你,，治療牙齦發(fā)炎,，恢復(fù)牙齦健康。

保持口腔清潔

牙科醫(yī)生特別強(qiáng)調(diào),，牙齦疾病大部分是因?yàn)楹雎韵旅孢@幾點(diǎn)造成的：不適當(dāng)?shù)乃⒀?、不使用牙線、沒有清潔牙齒的習(xí)慣,。適當(dāng)?shù)目谇磺鍧嵞茏屟例l不再惡化,，而且變好。什么是"適當(dāng)?shù)目谇磺鍧?,？大部分的專家都認(rèn)為,，應(yīng)該每天刷牙3~5次，使用牙線至少一次——最好是一天兩次——同時(shí),，每6個(gè)月看一次牙科醫(yī)師,。

刷牙多一點(diǎn)溫柔

保持口腔清潔當(dāng)然是很重要的，但是當(dāng)牙齦酸痛時(shí),，你更應(yīng)該小心地清潔它,。牙齦有問題的人，似乎總是會(huì)更用力地刷牙,，他們以為用力刷可以將問題刷掉,，其實(shí)最后常因?yàn)榇中拇笠?，反而使齒質(zhì)耗損，甚至口腔潰瘍,。應(yīng)該避免激烈的刷牙方式,，并確定你的牙刷能夠軟，因?yàn)檠谰呤且环N軟的物質(zhì),，用軟的牙刷來去除會(huì)比硬的牙刷效果還好,。

自己做牙膏

用下列家庭中自制的牙膏，可以慢慢而且有效地除去牙菌斑：用3%雙氧水加上足量的蘇打粉,，充分混合均勻,。這個(gè)混合物有起泡的作用，它能夠進(jìn)入牙齦的小袋,，這可以清除一些殘留物,。刷牙之后再用溫鹽水漱口。

"暫時(shí)"不要刷牙

如果你的牙齦組織出現(xiàn)紅腫刺痛,，紅腫部位暫不要刷牙,，給它復(fù)原的機(jī)會(huì)："刷牙會(huì)刺激受傷部位，使情況更嚴(yán)重,。"可以用棉花沾3%的雙氧水,，涂抹傷處："雙氧水一種清潔劑，使用5~7天,，它不但會(huì)幫你清潔牙齦,，讓牙齦復(fù)原，而且不會(huì)讓齒質(zhì)耗損,。"你還是可以直接刷牙齒內(nèi)側(cè),，只要牙刷不要碰觸到牙齦線。"

用漱口水來幫忙

使用抗牙菌斑的漱口水來漱口,，可以治療牙齦發(fā)炎,，主要是因?yàn)槊恳淮问冢伎梢詼p少牙菌斑的量,。含有外用抗菌藥的漱口水（如葡糖酸氯已定（peridex））,，它是一種需要醫(yī)生處方的藥物，所以你可以問醫(yī)生,，此藥物是否適合你,。市售的漱口水比如viadent和李斯德林，都能有效的預(yù)防牙菌斑的堆積,，但是它們的作用卻無法和含有外用抗菌藥的漱口水相比,。

用茶葉止住出血點(diǎn)

如果你的牙齦有出血情形，茶葉有止血的作用,。只要放一個(gè)濕的茶包在流血處,，茶葉中的單寧酸會(huì)幫助血液凝結(jié),。

充分補(bǔ)充維生素c

維生素c可能是惟一可以緩解結(jié)締組織的營養(yǎng)素，它有助于對(duì)抗牙周病的發(fā)生,?？梢栽儐柲愕尼t(yī)生適當(dāng)?shù)膭┝浚话闳嗣刻旖ㄗh攝取量約為1000 ~2500毫克左右,。注：每天若服用1200毫克以上的維生素c,，對(duì)某些人有可能引起腹瀉。

停止抽煙

如果肺癌和心臟疾病的威脅無法說服你戒煙,，那么牙齦酸痛可能也不會(huì)改變,，因?yàn)槌闊煵恢粫?huì)使牙齦疾病惡化，它也可能是引發(fā)牙齦疾病的重要原因,。

疼痛,！走開！

有一個(gè)好消息是你的牙醫(yī)告訴你沒有牙齦疾病,，而壞消息是你的牙齦仍舊酸痛卻不知到底是怎么回事,？感染、齒質(zhì)耗損,、和潰瘍都有可能是元兇,，但是不管是什么原因，這里有一些方法可以快速舒緩你的不舒服,。

*試試雙氧水（h2o2）：如果你只是輕微的感染，用雙氧水漱口可以幫助你暫時(shí)得到緩解,。用3%的雙氧水和水以1比3的比例混合即可使用,，將此混合液充分漱洗30秒，然后吐掉,。

*用鹽水漱口：因感染引起的牙齦腫痛,，可以使用食鹽水漱口。用一小匙的食鹽加到1杯溫水中,，將食鹽水含在口中一會(huì)兒,，頭可以傾斜讓食鹽水特別潤澤疼痛的部位，然后吐出來,，每4小時(shí)應(yīng)含一次,，如果疼痛在48小時(shí)后仍未緩解，就應(yīng)該去看醫(yī)生,。

*蘇打粉也可試試：用碳酸氫鈉（蘇打粉）一小匙加入一杯溫水中,，完全溶解后就可用來漱口。如果你有心臟病或高血壓,，在使用市售的漱口水時(shí)應(yīng)特別小心,，有的含有高濃度的鈉：千萬不要吞下,，只要漱漱口就可吐出，這樣就不會(huì)有太多的鈉離子被身體吸收了,。

*找到你的救……星：對(duì)于齒質(zhì)耗損,，可以用涂抹口腔疼痛藥膏，一般稱為珠來克?。▃ulactin）,，這對(duì)疼痛的緩解相當(dāng)有效。

*吃東西要特別小心：如果你的牙齦會(huì)酸痛或有傷口破洞,，應(yīng)該避免吃刺激性食物,，這時(shí)候應(yīng)該遠(yuǎn)離辣或酸的食物，這也包括蕃茄汁甚至是可樂,，因?yàn)樗鼈兊膒н值是5,，是酸性的。那柳丁汁可以嗎,？只要用水加以稀釋就可以,。加水可以減少其酸度，就不會(huì)傷害到傷口了,。

什么時(shí)候看醫(yī)生,？

越早發(fā)現(xiàn)牙齦疾病，就越能夠讓情況停止惡化,。有下列可能的癥狀發(fā)生時(shí),，你應(yīng)該馬上去看醫(yī)生：刷牙或用牙線時(shí)出血，牙齒松動(dòng)或搖動(dòng),，牙齦紅腫或刺痛,，牙齒間的三角形牙齦形狀變得不尖了。

不要拖太遲才去看醫(yī)生,，這只會(huì)讓牙齦疾病更加惡化,。一不注意，就可能會(huì)失去牙齒周圍的骨頭,，牙齒隨時(shí)可能松動(dòng)掉落,。如果你有假牙，你也可能因?yàn)橛脕砉潭ê椭С值母克沙?，而永遠(yuǎn)無法再戴假牙,。同時(shí)如果你的假牙有粘土橋釘，那你可能會(huì)連橋釘都保不住,。

你也應(yīng)多注意口腔任何潰瘍的地方,，潰瘍通常7至10天就會(huì)自行復(fù)原，如果你的情況沒有好轉(zhuǎn)，就應(yīng)該去看醫(yī)生,，它有可能是更嚴(yán)重的問題,，諸如感染發(fā)炎、齒槽膿漏,，或甚至是腫瘤,。

不要服用阿斯匹林

當(dāng)你的朋友告訴你，可以放阿斯匹林在酸痛的牙齦上,，他們其實(shí)是好意,，但是你千萬不要用這種老祖宗的秘方。千萬不要直接放阿斯匹林在牙齦上,，雖然它的確可以提供暫時(shí)的緩解,，但是阿斯匹林是高腐蝕性的物質(zhì)，會(huì)損傷牙齦組織,，也可能造成嚴(yán)重的酸性灼傷,。
老公牙齦疼，看了真心疼……