人生哲理：心理按摩是關(guān)愛(ài)生命的法寶

 “關(guān)愛(ài)生命”,，是一個(gè)富有現(xiàn)代內(nèi)涵的話(huà)題,。大家都知道，生命很脆弱,，需要倍加愛(ài)護(hù),。生命意識(shí)的內(nèi)涵，不僅體現(xiàn)在愛(ài)護(hù),、珍惜自己的生命上,，也體現(xiàn)在愛(ài)護(hù)、珍惜他人的生命上,；作為社會(huì)中的一員,，我們每天都在分享他人的愛(ài)：父母的、親友的,、熟悉的朋友,、陌生的社會(huì)奉獻(xiàn)者……當(dāng)你在肆意支取關(guān)愛(ài)的“存款”時(shí)，你的賬號(hào)上是否早就出現(xiàn)了“赤字”,，你是否早就在“透支”了,？如同存款有存入才有支出一樣，“愛(ài)的存款”也不能只索取不付出,。“送人玫瑰,，手有余香”，那是幸福的香味,，關(guān)愛(ài)的美麗,。

“關(guān)愛(ài)生命”是一種負(fù)責(zé)的生活態(tài)度；漠視自己的生命,、肆意踐踏別人的生命的人是可悲的,，也是可恨的，因?yàn)樗蛩麄儙?lái)的是悲傷,、痛苦,，甚至仇恨,；對(duì)一切的生命，我們都應(yīng)懷有一顆“關(guān)愛(ài)的心”,；關(guān)愛(ài)生命，我們還要講究方式,，生命的成長(zhǎng)有它的自然規(guī)律,，不恰當(dāng)?shù)年P(guān)愛(ài)是殘害生命；關(guān)愛(ài)生命,，我們就要告別一切不良嗜好,，遠(yuǎn)離那些會(huì)毒害我們生命的東西，讓自己健康地活著也是關(guān)愛(ài)生命的一種表現(xiàn),。

那么,，如何“關(guān)愛(ài)生命”呢？在緊張的現(xiàn)代生活中,，每個(gè)人都會(huì)遇到不同的煩惱折磨,，不管你事業(yè)成功與否，也不論你有無(wú)名利,。能否坦然面對(duì)人生當(dāng)中的所有境遇,，與一個(gè)人的心態(tài)，或者心境有很大關(guān)系,。這里所講的,，實(shí)際上是一種心理上的自我發(fā)現(xiàn)與自我愛(ài)撫的過(guò)程。在企業(yè)的管理中,，美國(guó)人發(fā)明到了一種“愛(ài)撫管理”的程序,。這個(gè)程序，最初用于解決員工酗酒,、吸毒和不良藥物影響帶來(lái)的心理障礙,，后來(lái)被用于來(lái)調(diào)整所有人的心態(tài)、生態(tài),、形態(tài)和狀態(tài),，堪稱(chēng)萬(wàn)全之策。它是由企業(yè)為員工設(shè)置的一套系統(tǒng)的,、長(zhǎng)期的福利與支持項(xiàng)目,。通過(guò)專(zhuān)業(yè)人員對(duì)組織的診斷、建議和對(duì)員工及其親屬提供的專(zhuān)業(yè)指導(dǎo),、培訓(xùn)和咨詢(xún),，旨在幫助解決員工及其家庭成員的各種心理和行為問(wèn)題，進(jìn)行心理衛(wèi)生的自律訓(xùn)練,、性格分析和心理檢查等等,，以提高員工在企業(yè)中的工作績(jī)效,。實(shí)際上，在我們的生活中,，類(lèi)似這種“愛(ài)撫管理”程序的行業(yè),，就是“心理按摩”的心理咨詢(xún)。

心理專(zhuān)家建議,，“心理按摩”的具體方式包括：可通過(guò)傾訴從朋友那里獲得撫慰,；通過(guò)比較強(qiáng)化自己的優(yōu)勢(shì)感；通過(guò)重新尋找目標(biāo),，爭(zhēng)取新的成功,；用積極的態(tài)度看待危機(jī)，可以變不利為有利,；利用這段時(shí)間,，給自己一個(gè)調(diào)整緩沖，鍛煉身體,、旅游讀書(shū),，進(jìn)行工作“軟著陸”；將往常急匆匆的生活節(jié)奏變得篤悠悠,，從而實(shí)現(xiàn)“心理按摩”,。此外，其它幾種常用的簡(jiǎn)而易行的自我心理按摩方法還有：幽默,、音樂(lè),、賞花、釣魚(yú),、攝影,、太極、書(shū)法,、繪畫(huà),、想象、寫(xiě)作等等,。實(shí)際上,，不外乎就是中國(guó)傳統(tǒng)的養(yǎng)身大法、養(yǎng)心大法,。

由此可見(jiàn),，對(duì)于心理緊張的現(xiàn)代人來(lái)講，心理按摩是關(guān)愛(ài)生命的法寶,！