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離婚后,如何用愛(ài)為自己療傷? 柯云路說(shuō)明： 櫻子學(xué)習(xí)《大愛(ài)健身法》,，自己先受了益,，馬上想到與朋友分享。 她的快樂(lè)既是自己健康的快樂(lè),，還有一種幫助他人后得到的快樂(lè),。 送人玫瑰，手有余香,。幫助他人,，就是幫助自己。 與朋友分享也是“大愛(ài)健身法”的一個(gè)精神呢,！ 柯老師：您好,！ 7月3日收到《大愛(ài)健身法》，就開(kāi)始了我的大愛(ài)健身實(shí)踐,。 從兩年前發(fā)現(xiàn)老公外遇,，到一年前分居，再至前不久離婚,，我的身體一直在走下坡路,，先是內(nèi)分泌失調(diào)（臉上長(zhǎng)滿了黃斑），后是甲亢,，與老公離婚后又鬧開(kāi)了盆腔炎,。上星期醫(yī)生建議我做子宮切片。我感到巨大的恐懼：既不敢做檢查,，又擔(dān)心錯(cuò)過(guò)了最佳治療期,。 正在焦慮的心情下，我得到了柯老師的《大愛(ài)健身法》,。 當(dāng)晚,，我坐在床上與自己的子宮對(duì)話。首先感謝它幫我生了一個(gè)好孩子（兒子品貌俱佳,，去年剛考上人大附中實(shí)驗(yàn)班）,。結(jié)果對(duì)話不到五分鐘，即感到腹部的舒適和溫暖感,。我練過(guò)瑜伽,，有放松和靜坐的基礎(chǔ)。兩年前得了甲亢,，把瑜伽停了,，改成跑西醫(yī)看中醫(yī)，家里彌漫著一股中藥和艾炙的味道。現(xiàn)在重新開(kāi)始靜坐,，一邊坐一邊感謝身體的每一個(gè)部件,。 靜坐半小時(shí)后，我體會(huì)到了感恩后的平靜,。當(dāng)晚,，困擾自己多年的失眠不見(jiàn)了。 受到鼓舞,，我每晚睡前都要靜坐，與身體對(duì)話,，感謝贊美它們,，結(jié)果夜夜安眠。 柯老師說(shuō),，有了收獲,，要與更多的朋友分享，讓更多的人受益,。得到《大愛(ài)健身法》的第四天,，我就把它發(fā)給親朋好友，并附上自己睡眠改善的體會(huì),。朋友們的反饋很熱烈,，許多人照書(shū)中的方法擺脫了失眠的困擾。還有不少人有減肥的需求,，讓我寫(xiě)信向柯老師請(qǐng)教如何減肥,。考慮到老師很忙,，我沒(méi)好意思寫(xiě)信,，把《大愛(ài)健身法》又仔細(xì)讀了幾遍，抽出其中關(guān)于減肥的內(nèi)容,，結(jié)合上自己的體會(huì)發(fā)給大家,。朋友們照做，不少人體重明顯下降,。我感覺(jué)很開(kāi)心,，更覺(jué)得自己做了好事。我越來(lái)越來(lái)勁兒,，給朋友們?nèi)喊l(fā)郵件,，探討如何用《大愛(ài)健身法》改善失眠，減肥,，美容,，一星期竟發(fā)出兩百多封信。 很多人來(lái)信感謝我的分享,，并交流彼此的收獲及讀后感,。 最近幾天,，我發(fā)現(xiàn)自己在與大家分享《大愛(ài)健身法》的過(guò)程中發(fā)生了意想不到的變化。 我曾經(jīng)是一個(gè)性格開(kāi)朗的人,，但從一年前與老公分居,，就不太喜歡社交了，內(nèi)心總是縈繞著一個(gè)聲音：為什么好人沒(méi)有好命,？親友們知道我離婚后,，我從人人羨慕的賢妻良母變成了讓人同情的棄婦，這對(duì)于性格要強(qiáng)的我絕對(duì)是難以忍受的事情,。 通過(guò)修練《大愛(ài)健身法》,，并與朋友們分享收獲與體會(huì)，我漸漸擺脫了怨婦的形象,，成了一個(gè)熱心幫助別人的人,。朋友們的問(wèn)題，使我加深了對(duì)《大愛(ài)健身法》的理解,，每天開(kāi)動(dòng)腦筋幫朋友出主意解決健康問(wèn)題,，不僅自己認(rèn)真操練，還想辦法幫大家疏解情緒上的郁悶,。無(wú)論是QQ聊天,，還是晚上煲電話粥，內(nèi)容都離不開(kāi)健康,，減肥,，美容，感恩,，贊美,。 練習(xí)《大愛(ài)健身法》兩個(gè)星期，精力一天比一天好,，臉上的黃斑明顯變淡,，盆腔炎造成的下腹部墜脹疼痛感也消失了。因?yàn)橐估锼吆?，每天早晨五點(diǎn)多醒了就下樓鍛煉,。白天上班時(shí)臉上帶著笑意，工作時(shí)靈感不斷,，同事們開(kāi)玩笑問(wèn)我是中了彩票,，還是又戀愛(ài)了。 我知道,，我現(xiàn)在的好狀態(tài)與練習(xí)《大愛(ài)健身法》有關(guān),，更與我樂(lè)于與人分享《大愛(ài)健身法》有關(guān)。朋友們的效果鼓舞了我，我的理解又幫助了他們,，這種感覺(jué)讓我很開(kāi)心,。 正如柯老師講的那樣，在操練《大愛(ài)健身法》與幫助他人的過(guò)程中,，我感受到了充實(shí)與快樂(lè),，也感受到了身體與精神狀態(tài)越來(lái)越好。 辦公室的同事最先發(fā)現(xiàn)了我的變化,，于是,，他們紛紛把《大愛(ài)健身法》打印出來(lái)，帶給父母看,。一位同事的母親輕度糖尿病,，不敢吃甜食，操練了一個(gè)星期,，血糖居然正常了。老太太高興極了,，成了《大愛(ài)健身法》的義務(wù)宣傳員,。 《易經(jīng)》講：“積善之家，必有余慶”,?！读朔菜挠?xùn)》講：“做好事可以改變命運(yùn)”?！妒ソ?jīng)》講：“施與比受更有福”,。與人分享《大愛(ài)健身法》，治愈了我的“離婚后遺癥”,，帶給我健康,、自信和快樂(lè)，進(jìn)而改變我的命運(yùn),，也是可能的,。朋友們享受著我的服務(wù)，又開(kāi)始關(guān)心起我的婚姻大事,，給我介紹對(duì)象,。隨著身體的改善，我對(duì)未來(lái)越來(lái)越有信心,！ 現(xiàn)將我的收獲與體會(huì)反饋給柯老師,，愿您分享我的快樂(lè)！(櫻子) 如果哪位朋友需要直接從我這里得到《大愛(ài)健身法》,，給我來(lái)信,，我會(huì)發(fā)給你。希望你有了體會(huì)之后，與更多的朋友分享,，幫助更多的人提高身心健康水平,。 我的郵箱：[email protected]
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