輕松捏脊  手到病除 (配圖)

朱國苗

上海中醫(yī)藥大學附屬曙光醫(yī)院推拿科

捏脊就是使用捏法作用于人體背部脊柱兩旁以治療疾病的方法，具有平衡陰陽,，扶正祛邪,，調(diào)和氣血，疏通經(jīng)絡(luò),，提高臟腑功能的作用,，可以增強人體呼吸、循環(huán),、特別是消化系統(tǒng)的功能,，從而達到治病療疾、保健養(yǎng)生的目的,。晉·葛洪《肘后備急方·治卒腹痛方》：“粘取其脊骨皮,，深取痛引之，從龜尾至頂乃止,，未愈更為之,。”是該法的最早記載，當時主要用于治療腹痛,。后因常用于治療小兒疳積,，故又名捏積。

近代研究發(fā)現(xiàn),，捏積不僅可用于兒童如小兒疳積,、消化不良、厭食,、腹瀉,、嘔吐、便秘、咳嗽,、及夜啼等證的治療,，而且還可用于治療成人脊柱疾病、胃腸病和婦科病,，如腰背痛,、胃脘痛、胃下垂,、嘔吐,、婦女月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng),、呃逆,、神經(jīng)衰弱、失眠,、感冒,、哮喘和高血壓等疾病，同時因其具有振奮陽氣,、疏通氣血,、健脾和胃的功效，也可作為中老年人和體質(zhì)虛弱者強身健體,、延年益壽的一種養(yǎng)生保健的方法,。

其中捏積治療6個月以上至14歲有嘔吐、腹瀉,、便秘,、厭食等的疳積患兒，如大便時爛時硬,、身體日漸消瘦,、不想吃東西、精神困倦,、好哭,、夜睡多汗、爛口角等,，具有特效,，多能隨手而愈。

在臨床上有兩種捏脊方法,，一種是三指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略背伸,，拇指指腹橫抵于皮膚，食中兩指指腹置于拇指前方的皮膚處,，以三指對合捏拿肌膚,，食中指在前向后捻動，拇指在后向前推動，兩手邊捏邊交替前進,。另一種是二指捏法：兩手腕關(guān)節(jié)略尺偏,，手握空拳，屈曲的食指中節(jié)橈側(cè)橫抵于皮膚,，拇指指腹置于食指前方的皮膚處,，以兩指對合捏拿肌膚，拇指在前向后捻動,，食指災(zāi)后向前推動，邊捏邊交替前進,。

圖一：從尾椎開始拇指往下壓,，食指、中指在上

圖二：往肩頸部方向,，拇指不可離開背部

圖三：至肩頸部時,，手順著脊椎滑下來

操作時，患者應(yīng)脫去上衣,，俯臥于床,，兩腿自然伸直，全身放松,。醫(yī)者立于患者一側(cè),，首先在患者背部沿脊柱中線由上而下反復推摩5－6次，以使其肌肉松弛,，氣血流通,。然后兩手沿著脊柱兩旁，從長強穴（也可從下腰部）沿后正中線向頸肩部有節(jié)奏地徐徐捏拿上移,，邊捏邊放邊上提至大椎穴處,，中途不要中斷，至上端時雙手沿脊柱兩旁自然下滑至下端,，重復上述手法3～5次,。在做第二、三次時,，可每捏3次或5次提拉肌膚一次,，稱為“捏三提一法”或“捏五提一法”，在做最后一次時還可與病情相關(guān)的背腧穴如腎俞,、脾俞,、肝俞、心俞,、和肺俞等穴處加重挾提力量上提肌膚一次,，以增加刺激量提高療效。

捏脊操作時要沿直線捏，不要歪斜,，用力即速度要均勻,，中途不應(yīng)無故停止。捏拿肌膚應(yīng)松緊適宜,，過緊會使患者背部疼痛劇烈,，增加其對捏脊的恐懼感，過松又易出現(xiàn)肌膚從指間滑落達不到治療的效果,。整個過程中要著力輕柔,、均勻、靈活,、連貫,，使患者易于接受。

捏脊療法一般每天進行一次,，7次為一個療程,，休息3至5天后，再進行第二個療程,。因小兒為“純陽之體”,，生機蓬勃，臟氣清靈,，且病因單純,，又少七情的傷害，故在患病后經(jīng)過及時恰當?shù)哪蠹怪委?，病情好轉(zhuǎn)較快,。成人經(jīng)絡(luò)敏感性較差，治療時間則相對較長,，特別在治療慢性病和以養(yǎng)生保健為目的時,，不應(yīng)效果不顯著而中途放棄，長期堅持自然能取得意想不到的效果,。

脊椎部皮膚破損,，手法可以引起局部出血、感染加重者,?；加叙勰[、皮膚病者如濕疹,、牛皮癬等可使皮膚感染擴散,，不可使用本療法。有椎體腫瘤,、結(jié)核,、骨折,、嚴重的骨質(zhì)疏松癥者，不宜使用本療法,。急腹癥需手術(shù)及孕期婦女不宜本治療,，否則會加重病情或流產(chǎn)。極度疲勞,、饑餓或飽餐后半小時內(nèi),，嚴重的心臟病、急性傳染病禁用或慎用捏脊療法,。凡患有高熱,、驚厥、急性傳染病以及嚴重心臟病,、腎臟病,、癡呆患兒均不能捏脊。對有頭昏,、高血壓等患者，采用捏脊治療時,，只能由上往下捏拿,，不可由下往上。本療法一般在空腹時進行,，飯后不宜立即捏拿,，需休息2小時后再進行。施術(shù)時室內(nèi)溫度要適中,手法宜輕柔,。體質(zhì)較差的小兒每日次數(shù)不宜過多,，每次時間也不宜太長，以3-5分鐘為宜,。