失眠：膠布療法對(duì)于醫(yī)治失眠效果明顯,。

　　一,、穴位：十宣穴(手指尖)、神門穴,。

　　方法：用藥用膠布長(zhǎng)條塊粘貼穴位,，早上醒來(lái) 時(shí)取下。

　　驗(yàn)案：陳女士長(zhǎng)期患神經(jīng)衰弱,，經(jīng)常失眠,，精神萎靡，影響正常生活,。用膠布療法治二個(gè)月效果明顯,。

　　二,、膠貼主穴：安眠穴(耳根后凹下的地方)、

　　印堂穴,、太陽(yáng)穴,、十宣穴。

　　三,、膠貼輔穴：用熱水泡手腳后,，可在勞宮、涌泉 穴長(zhǎng)期使用膠貼,。

　　上述安眠諸穴均可用輕手法進(jìn)行按摩,，效果更佳。

　

慢性支氣管炎是指氣管,、支又氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥,。該病以咳嗽、咳痰或伴有喘息及反復(fù)發(fā)作的慢性過程為特征,。病程較長(zhǎng)的患者可并發(fā)阻塞性肺氣腫,、肺動(dòng)脈高壓、肺源性心臟病,。此病會(huì)嚴(yán)重危害患者的健康,。

　　慢性支氣管炎患者往往體質(zhì)虛弱、抵抗力較低,，所以,，平時(shí)應(yīng)注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、避免風(fēng)寒的侵襲,。在日常飲食方面該病患者應(yīng)該注意的是：①要保證充足的熱能供給,，一般應(yīng)比健康人攝入更多的熱能。②要多吃富含蛋白質(zhì)的食物,，以提高機(jī)體的免疫功能,。③要多吃新鮮蔬菜(特別是綠葉蔬菜)和水果。這些食物中含有豐富的維生素和無(wú)機(jī)鹽,，對(duì)提高細(xì)胞的免疫力具有重要的作用,。④要多飲水，這樣有助于排痰,。⑤應(yīng)多吃中性食物,，少吃偏寒涼的食物，也可在蔬菜中加些牛,、羊,、狗肉等溫性食物。⑥忌食刺激性過強(qiáng)或過冷、過熱的食物,，如咖啡,、茶、蔥,、辣椒等,。此外，還應(yīng)戒煙限酒,。

　　冬季是慢性支氣管炎的高發(fā)季節(jié),。患者如能在冬季選用一些藥膳食療方進(jìn)行調(diào)養(yǎng),，有助于預(yù)防支氣管炎的發(fā)作,，起到輔助治療的作用。那么,，有哪些治療該病的藥膳方呢

　　一,、治療肺脾氣虛型慢性支氣管炎的藥膳方：

　　該型慢性支氣管炎患者的臨床表現(xiàn)是：咳嗽、咳痰,，痰白而稀或呈泡沫樣,，自汗，氣短,，納差,，大便溏瀉，神疲乏力,，聲低懶言,，每遇風(fēng)寒則咳痰或喘息加重，舌質(zhì)淡,，苔白,，脈虛。治療該癥應(yīng)以健脾,、益氣、補(bǔ)肺為原則,。該癥患者可采用以下藥膳方：

　　1.粟子瘦肉湯：取鮮栗子肉250克,，瘦豬肉200克。將豬肉洗凈,、切塊,，與栗子肉一同放入鍋內(nèi)，加水適量煮湯,，煮至豬肉,、栗子肉熟，加入食鹽、味精即成,。喝湯吃豬肉,、栗子肉，隨意食用,。此方可常服,。

　　2.人參湯：取白人參10克，橘皮,、茶葉各6克,，砂糖15克。將上述藥料一同放入鍋內(nèi),，加水300毫升,，煎湯，去渣取汁,，每日代茶飲,。

　　3.柿餅山藥粥：取生淮山藥60克，薏米50克,，柿餅霜20克,。先將淮山藥、薏米搗成粗末,，加水煮至爛熟,，再將柿餅切碎，放入粥中,，煮至柿餅融化即成,。每日早晚各食一次。

　　4.五味子湯：取五味子50克,，蘇梗,、人參各6克，砂糖100克,。將上述藥料一同放入鍋內(nèi),，加水煎煮30分鐘，去渣取汁,，放入砂糖即成,。每日代茶飲用。

　　5.茯苓大棗粥：取茯苓粉100克,，大棗30克,，粳米150克，味精,、食鹽,、胡椒粉各適量,。將粳米淘洗干凈，將大棗去核,，與茯苓粉一同放入鍋內(nèi),，加水適量，用武火煮沸后,，改用文火煮至米爛粥稠,。每日早晚各食一次。

　　二,、治療痰濁壅肺型慢性支氣管炎的藥膳方：

　　該型慢性支氣管炎患者的臨床表現(xiàn)是：咳嗽痰多,，痰白而稀，胸悶納呆,，神疲乏力,，大便溏薄，舌苔白膩,，脈濡滑等,。治療該癥應(yīng)以健脾燥濕、化痰止咳為原則,。該癥患者可采用以下藥膳方：

　　1.柚子雞肉湯：取柚子一個(gè),，小母雞一只(約500克)。先將柚子去皮,，將雞去除毛,、內(nèi)臟、頭腳,，洗凈,。然后，將柚子肉填入雞膛內(nèi),，加水少許,，隔水蒸熟，食雞飲湯,。每7天制作此雞肉湯一次,，連服食3次為一個(gè)療程。

　　2.百合蜂蜜汁：取百合100克,，蜂蜜150克,。將百合洗凈，放入一搪瓷碗內(nèi),，加入蜂蜜，上鍋蒸一小時(shí),，趁熱調(diào)均勻,，晾涼后,，裝入瓶?jī)?nèi)備用。每日早晚各服5～10毫升,。

　　3.檸檬豬肺湯：取鮮檸檬(切片)30克,，豬肺200克。先將豬肺洗凈,、切塊,，將檸檬切片，然后將豬肺與檸檬片一同放入鍋內(nèi),，加水適量煮湯,，煮至豬肺爛熟時(shí)，加入食鹽,、味精(或冰糖)少許即成,。喝湯吃豬肺，每日一劑,，7天為一個(gè)療程,。

　　4.麥冬貝母粥：取麥冬30克，貝母粉10克,，粳米100克,，冰糖適量。先將麥冬煎湯,，去渣取汁,，備用。然后將粳米淘洗干凈,，加水適量煮粥,，待粥半熟時(shí)，加入麥冬汁和冰糖,，煮至粥稠時(shí)加入貝母粉即成,。每日一劑，早晚各服一次,。

　　5.北杏姜汁豬肺湯：取北杏(苦杏仁)20克,，姜汁20毫升，豬肺200克,，食鹽,、味精各少許。先將豬肺洗凈,、切片,，然后與北杏一同放入鍋內(nèi)，加適量清水煮湯,，起鍋時(shí)加入姜汁,、食鹽,、味精即成。喝湯吃豬肺,，每日一劑,。

　　三、治療氣陰兩虛型慢性支氣管炎的藥膳方：

　　該型慢性支氣管炎患者的臨床表現(xiàn)是：咳嗽氣短,，自汗盜汗,，口干鼻燥，疲乏煩躁或五心煩熱,，大便干結(jié),，心悸失眠等。治療該癥應(yīng)以益氣養(yǎng)陰,、潤(rùn)肺止咳為原則,。該癥患者可采用以下藥膳方：

　　1.白芨冰糖燕窩湯：取白芨20克，冰糖50克,，燕窩10克,。先將燕窩去毛雜，然后與白芨一同放入鍋內(nèi),，加水適量煎湯,，熟后撈出白芨，加入冰糖,，煮至糖溶化即成,。每日一劑，早晚各服一次,。

　　2.參蛤粥：取人參,、大棗各15克，蛤蚧一對(duì),，粳米100克,。先將蛤蚧碾成細(xì)末，備用,。將人參,、大棗一同放入鍋內(nèi)，加水煎煮取汁,，然后用此藥汁與粳米一同煮粥,。每次吃粥時(shí)調(diào)入蛤蚧粉，拌勻食用,，每日一劑,，早晚各服一次。

　　3.款冬花糖水：取款冬花10克,，冰糖15克,。將二者一同放入鍋內(nèi),，加水適量，煎煮20分鐘,，去藥渣飲糖水。每日一劑,，每日飲服3-5次,，連服3～5天為一個(gè)療程。

　　4.雪梨花生燉麻雀：取雪梨1個(gè),，花生仁30克,，麻雀一只，冰糖適量,。將麻雀去除毛和內(nèi)臟,，洗凈;將花生仁用水浸泡;將雪梨去除皮與核。然后將三者一同放人一容器內(nèi),，加適量清水,，隔水燉熟。喝湯吃麻雀肉,、雪梨及花生仁,，每日一劑，須連續(xù)服食3～5天,。

　　5.鮮藕蘿卜汁：取鮮藕250克,，蘿卜200克，蜂蜜15～30克,。先將藕及蘿卜洗凈,、切碎,、絞汁，然后將所取的汁液與蜂蜜調(diào)勻，裝瓶中備用,。每次取30～50毫升調(diào)好的藥汁用溫開水沖服，每日飲服3～5次,。

　　四,、治療脾腎陽(yáng)虛型慢性支氣管炎的藥膳方：

　　該型慢性支氣管炎患者的臨床表現(xiàn)是：以咳嗽、氣喘為主,，遇冷咳喘加重,，動(dòng)則喘甚，痰稀白,，四肢不溫,，食欲不振，小便清長(zhǎng),，舌質(zhì)淡苔白,，脈弱,。治療該癥應(yīng)以溫補(bǔ)脾腎、止咳定喘為原則,。該癥患者可采用以下藥膳方：

　　1.羊骨胡桃粥：取羊骨1000克,，胡桃肉20克，粳米150克,，蔥白2根,，生姜3片，食鹽少許,。將羊骨洗凈,，剁成小段，加水煮湯,，然后用羊骨湯與粳米一同煮粥,。待粥快熟時(shí)，放入胡桃肉,、生姜,、蔥白、食鹽,，再稍煮片刻即成,。每日一劑，早晚各服一次,，每次須空腹溫服,。七天為一個(gè)療程。

　　2.珠玉八寶粥：取淮山藥,、薏苡仁,、核桃仁、枸杞,、松仁,、桑葚、蓮米各10克,，大棗5枚,，粳米500克。將淮山藥,、薏苡仁,、松仁、桑葚碾成細(xì)末,，拌勻,，備用。將粳米、蓮米淘洗干凈,，與大棗,、枸杞、核桃仁一同放入鍋內(nèi),，加水煮粥,，待粥煮至濃稠時(shí)，加入藥粉,，再煮10分鐘即成,。每日一劑，早晚各食一次,。

　　3.冬蟲夏草燉胎盤：取冬蟲夏草10克，鮮胎盤1個(gè),，黃芪15克,。將胎盤洗凈，切成細(xì)塊,，與冬蟲夏草,、黃芪一同放入一容器內(nèi)，加水少許,，隔水燉熟服食,。每日一劑，早晚各服一次,。

　　4.附片燉狗肉：取熟附片30克,，姜片100克，狗肉500～1000克,，食用油,、蔥段、蒜末各適量,。先將狗肉洗凈,、切塊，然后往鍋內(nèi)放入適量的食用油,，待油燒至六七分熱時(shí)放入蔥段,、蒜末爆鍋，再加入適量的清水,，放入狗肉,、附片、姜片,，用武火煮沸后,，改用文火煮至爛熟。每劑可分多次食用，冬季可常食,。

　　5.姜棗散：在伏天時(shí)取黑棗數(shù)枚,，放入姜汁中浸泡，數(shù)日后將其取出,，再放到烈日下曝曬,，曬至干硬后，碾成末,，放入玻璃瓶?jī)?nèi)密封保存,。到冬至那天啟開，取出適量姜棗末用蜂蜜水或冰糖水調(diào)服,。每日服3次,，7天為一個(gè)療程。 慢性支氣管炎的飲食原則

　　支氣管炎常發(fā)于冬春季節(jié),，咳嗽痰多,，反復(fù)發(fā)作、遷延難愈,，由于病程長(zhǎng),，多數(shù)患者身體虛弱呈肺氣虛體質(zhì)，尤以老年慢性支氣管炎癥狀最為典型,，是一種消耗性疾病,，通過飲食調(diào)理適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，則具有較好的輔助治療作用,。

　　此癥的飲食原則應(yīng)適時(shí)補(bǔ)充必要的蛋白質(zhì),，如雞蛋、雞肉,、瘦肉,、牛奶、動(dòng)物肝,、魚類,、豆制品等。寒冷季節(jié)應(yīng)補(bǔ)充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強(qiáng)御寒能力,，適量進(jìn)食羊肉,、狗肉、牛奶,、動(dòng)物肝,、魚類、豆制品等,。寒冷季節(jié)應(yīng)補(bǔ)充一些含熱量高的肉類暖性食品以增強(qiáng)御寒能力,，適量進(jìn)食羊肉、狗肉、牛奶等對(duì)極度虛寒者可采用,。除葷食外,，應(yīng)經(jīng)常進(jìn)食新鮮蔬菜瓜果，以確保對(duì)維生素C的需要,。含維生素A的食物亦是不可少的,，有保護(hù)呼吸道粘膜的作用。飲食對(duì)癥擇食頗有益處,。

慢性支氣管炎應(yīng)該如何治療,？

　　針對(duì)慢支的病因、病期和反復(fù)發(fā)作的特點(diǎn),，采取防治結(jié)合的綜合措施,。在急性發(fā)作期和慢性遷延期應(yīng)以控制感染和祛痰、鎮(zhèn)咳為主,。伴發(fā)喘息時(shí),，應(yīng)予解痙平喘的治療。對(duì)臨床緩解期宜加強(qiáng)鍛煉,，增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體抵抗力,，預(yù)防復(fù)發(fā)為主,。應(yīng)宣傳、教育病人自覺戒煙,，避免和減少各種誘發(fā)因素,。

　　一、急性發(fā)作期的治療

　　(一)控制感染視感染的主要致病菌和嚴(yán)重程度或根據(jù)病原菌藥敏選用抗生素,。輕者可口服,，較重病人用肌注或靜脈滴注抗生素。常用的有青霉素G,、紅霉素,、氨基甙類、喹諾酮類,、頭孢菌素類抗生素等,，能單獨(dú)應(yīng)用窄譜抗生素應(yīng)盡量避免使用廣譜抗生素，以免二重感染或產(chǎn)生耐藥菌株,。

　　(二)祛痰,、鎮(zhèn)咳對(duì)急性發(fā)作期患者在抗感染治療的同時(shí)，應(yīng)用祛痰,、鎮(zhèn)咳藥物,，以改善癥狀。遷延期病人尤應(yīng)堅(jiān)持用藥，以求消除癥狀,。常用藥物有氯化銨合劑,、溴已新、維靜寧等,。中成藥止咳也有一定效果,。對(duì)老年體弱無(wú)力咳痰者或痰量較多者，應(yīng)以祛痰為主,，協(xié)助排痰,，暢通呼吸道。應(yīng)避免應(yīng)用強(qiáng)的鎮(zhèn)咳劑,，如可待因等,。以免抑制中樞及加重呼吸道阻塞和炎癥，導(dǎo)致病情惡化,。

　　(三)解痙,、平喘常選用氨茶堿、特布他林(terbutaline)等口服或用沙丁胺醇(salbutamol)等吸入劑,。若氣道舒張劑使用后氣道仍有持續(xù)阻塞,，可使用皮質(zhì)激素，潑尼松20-40mg/d,。

　　(四)氣霧療法氣霧濕化吸入或加復(fù)方安息香酊,，可稀釋氣管內(nèi)的分泌物，有利排痰,。如痰液粘稠不易咳出,，目前超聲霧化吸入有一定幫助，亦可加入抗生素及痰液稀釋劑,。

　　二,、緩解期治療

　　加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),，提高免疫功能,，氣功亦有一定效果，加強(qiáng)個(gè)人衛(wèi)生,，避免各種誘發(fā)因素的接觸和吸入,。耐寒鍛煉能預(yù)防感冒。

慢性支氣管炎患者的自我保健

慢性支氣管炎是常見的呼吸系統(tǒng)疾病,。它是由于感染或非感染因素引起氣管,、支氣管黏膜及其周圍組織的慢性非特異性炎癥。其病理特點(diǎn)是支氣管腺體增生,，黏液分泌增多,，臨床出現(xiàn)有連續(xù)兩年以上,，每年持續(xù)3個(gè)月以上的咳嗽、咳痰或氣喘等癥狀的一種病癥,。

　　慢性支氣管炎的病因極為復(fù)雜,，迄今尚有許多因素還不夠明了。近年來(lái)認(rèn)為,，有關(guān)因素有大氣污染,、吸煙、感染,、遺傳因素,、營(yíng)養(yǎng)、氣候變化(特別是寒冷空氣),、植物性功能失調(diào),。老年人性腺及腎上腺皮質(zhì)功能衰退、喉頭反射減弱,、呼吸道防御功能退化,，還有單核吞噬細(xì)胞系統(tǒng)機(jī)能衰退，也可使慢性支氣管炎發(fā)病增加,。

　　慢性支氣管炎早期癥狀輕微,，多在冬季發(fā)作，春暖后緩解;晚期炎癥加重,，癥狀長(zhǎng)年存在,，不分季節(jié)。疾病進(jìn)展又可并發(fā)阻塞性肺氣腫,、肺源性心臟病，嚴(yán)重影響勞動(dòng)力和健康,。因此,，慢性支氣管炎應(yīng)引起人們的重視。此外,，小兒由于呼吸系統(tǒng),、中樞神經(jīng)系統(tǒng)和機(jī)體免疫系統(tǒng)尚未發(fā)育健全，容易受到外來(lái)因素的侵襲,。而小兒臟器原本嬌嫩,，因此，如何合理用藥更應(yīng)引起人們的關(guān)注,?！「鶕?jù)臨床表現(xiàn)，將慢性支氣管炎分為單純,、喘息兩型,。前者主要表現(xiàn)為反復(fù)咳嗽,、咯痰，每次發(fā)病持續(xù)至少3個(gè)月,，連續(xù)2年或以上,，并排除其他心肺疾病(如肺結(jié)核、哮喘,、支氣管擴(kuò)張,、肺癌、心臟病,、心功能不全等),。

　　慢性支氣管炎患者應(yīng)從以下幾點(diǎn)出發(fā)，做好自我保健,。

　　1.加強(qiáng)體育,、呼吸和耐寒鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì),。提高抗病能力,，循序漸進(jìn)，不可操之過急,。

　　2.忌食辛辣,、煙酒等刺激性的食物，忌食油膩及黏滯的食物,，忌海腥及酸醋腌過的食物,，宜多吃新鮮的蔬菜和易于消化的食物，宜多食甘涼潤(rùn)肺的食物,，可清補(bǔ),，但不宜峻補(bǔ)。

　　3.保持精神愉快,。注意觀察病情,，緩解期也要定時(shí)服藥，預(yù)防急性發(fā)作,。

　　4.急性發(fā)作時(shí)要及時(shí)治療,，以免延誤病情。

　　5.不要濫用抗菌藥,，以防耐藥,，避免體內(nèi)菌群失調(diào)，病好即止,。

　　6.中藥保?。?#8220;雷氏”牌貝羚膠囊清熱化痰，慢性支氣管炎者不論急性期還是緩解期都可以應(yīng)用,，并可長(zhǎng)期服用,。貝羚膠囊系由傳統(tǒng)古方“猴棗散”改制而成,，可清熱化痰，有利于改善小兒支氣管炎癥狀,，達(dá)到止咳平喘的效果,，小兒也宜服用。