“建立和諧社會(huì)”是中國政府當(dāng)前倡議和推動(dòng)的目標(biāo),。而有此倡議后,，最基本又可行的推動(dòng)手段是什么呢？答案是：“建立健康幸福的無煙家庭”,，提供此一答案有幾點(diǎn)重要的理論依據(jù)：

　　1.家庭是家人友愛互助的棲居之所,。若是有煙民在家，或吸煙親友到訪,，便都是煙霧彌漫,，人人受害。建立無煙家庭,，拒煙毒于家門之外,，正是家庭和樂與健康的重要條件。無煙家庭便也是和諧社會(huì)的基本單元,。

　　2.中國煙民眾多,，對(duì)國家實(shí)力、社會(huì)和諧,、家庭幸福和個(gè)人健康都產(chǎn)生了負(fù)面而重大的沖擊力,。而提倡和推動(dòng)控?zé)?、禁煙和戒煙,，最好的單元和起點(diǎn)便是家庭本身。家人之間福禍同當(dāng),、守望相助,，家人勸告家中煙民戒煙的動(dòng)力和影響也最大、最明顯,。

　　3.家庭和樂與幸福要靠家人共同的努力去創(chuàng)造,。在幫助家人戒煙的過程中，可以建立起一個(gè)家人互愛,、互助,、互信、互益的模式和經(jīng)驗(yàn)，更可擴(kuò)大推廣,，增進(jìn)全民幸福,。

　　4.中國都市里的家庭多數(shù)擁有獨(dú)生子女，他們是家里的“明星”,，是家人的希望,。他們?nèi)裟茉跓o煙家庭的環(huán)境里成長，就可能拒煙到底,、身心健康,、前程似錦。他們也要發(fā)揚(yáng)孝心,，鼓勵(lì)和協(xié)助吸煙的長輩成功戒煙,。所以，建立無煙家庭的同時(shí)也產(chǎn)生了步出家門,，衛(wèi)生健康,、自由邁進(jìn)的國民，可為建立和諧社會(huì)做出更大的貢獻(xiàn),。

 

　　家庭的順序和信條創(chuàng)建無煙家庭要循序漸進(jìn),，要“先安內(nèi)，再攘外”,。首先要通力合作,，幫助家中現(xiàn)有的吸煙者戒除煙癮，再組成統(tǒng)一陣線,，禁止登門親友吸煙,，還得更進(jìn)一步，要鼓勵(lì)和協(xié)助吸煙親友戒煙,。以下便是順序推進(jìn)的四個(gè)步驟,。

　　1.家人都拒煙——清門戶，救自家

　　要協(xié)助家人戒煙成功,，全家三代要聯(lián)合行動(dòng),。要集中不吸煙家人的力量和智慧，共同為吸煙者戒煙的行動(dòng)做出必要的支持和貢獻(xiàn),。協(xié)助家人戒煙,，既要“有心”，也得“用力”,，要掌握和實(shí)現(xiàn)以下各點(diǎn),。

　　（1）為人著想——要了解吸煙者是登上了煙草的“賊船”,，既后悔,，又心存恐懼,，無法回頭。要同情并理解其處境,。不能用硬逼和譴責(zé)的方式促其戒煙,。要充分展現(xiàn)愛心和耐心，鼓勵(lì)他下決心采取戒煙的具體行動(dòng),。

　?。?）動(dòng)之以情——要以情打動(dòng)，讓吸煙者感到自己有責(zé)任,，有必要徹底戒煙,，為個(gè)人和家庭幸福堅(jiān)決邁出一大步，斬?cái)酂熃z,，拒絕煙毒,，全力以赴，義無反顧,。

　?。?）說之以理——要增加對(duì)吸煙有害，戒煙有益的必要知識(shí),，在適當(dāng)情況下與吸煙者交換意見,，但不能說教，或以醫(yī)師專家自居,，令吸煙者嚴(yán)重反感,。

　　（4）助之以力——一旦家人決心采取戒煙行動(dòng),，便要采取鼓勵(lì)和維護(hù)的舉措,。為戒煙者創(chuàng)造有利環(huán)境，完成戒煙,，還要出面阻止煙民向其勸煙的行動(dòng),。在他戒煙過程中不斷對(duì)他贊美，而他一旦復(fù)吸,，也要好言安慰,，勸他東山再起，再做戒煙努力,。戒煙成功的勝算,，常常在醫(yī)師專家的指導(dǎo)和有效戒煙用品的協(xié)助下,，大大增加,。所以，協(xié)助戒煙,，不能陷入孤軍奮戰(zhàn)的困境,，要引用外援,，助其有成。

　　2.來客不供煙——貼標(biāo)志,，只獻(xiàn)茶

　　家人都不吸煙就具備了無煙家庭的基本條件,。這時(shí)要嚴(yán)格執(zhí)行的下一步驟便是，有客到訪,，絕不供煙,。為了要強(qiáng)調(diào)說明無煙家庭的立場(chǎng)，應(yīng)該在客廳墻上,，或是大門的進(jìn)口處,，貼上禁煙標(biāo)志。這樣做很有必要,，也有幫助,。可以讓登門親友立即了解到,，他們?cè)煸L的是一個(gè)“無煙家庭”,。約十年前，我去一位八旬長者的住處做客,，知道他不吸煙,，卻不好意思勸阻來訪親友吸煙。我便征得他的同意后將一個(gè)禁煙標(biāo)志貼在他客廳正面的書柜上,。這果然發(fā)生了“看圖示意”的抑制作用,。

 

　　不供煙了。若是客人面露異難之色,，主人便要略加解釋,，可以有各種說法。“老伴吸煙多年,，身體不好,，經(jīng)醫(yī)師勸告，已經(jīng)戒煙,，不能再聞煙味,。”“我們響應(yīng)號(hào)召，成為無煙家庭,，家里不能再吸煙了”,。“孩子的學(xué)校提倡禁煙，要他們回家推動(dòng),，我們支持他,，把禁煙標(biāo)志都貼上了”。“沒人在家吸煙以后,，家里又清潔,，又衛(wèi)生了,。我們要保持下去”。“老兄,，我看你也得學(xué)學(xué)我,，把煙戒掉，家里禁止吸煙,，這是好事”,。總之,，不論如何解說,，禁煙的原則是要堅(jiān)持的。不要顧慮這樣做會(huì)得罪登門造訪的親友,。若吸煙親友來訪前先通電話,，電話中提及禁煙也是辦法。

　　3.來客禁吸煙——定勸阻,，不二話

　　按照良好的文明禮貌的習(xí)慣,，訪客應(yīng)該尊重房主的意愿，他們進(jìn)入了無煙家庭,，就不得吸煙,，對(duì)吸煙受阻的訪客而言，這也不是“冒犯”,。在中國推動(dòng)控?zé)?，建立無煙家庭是一個(gè)重要起點(diǎn)，這必得在都市里,、在有知識(shí)和素養(yǎng)的家庭做起,。

　　于此，我也要解釋一下煙民的心態(tài),。一般說來,，煙民的煙癮發(fā)作，一定要盡可能去吸煙,， 解決這燃眉之急,。可是,，在特定的情況下,，他暫時(shí)不吸煙也可以忍下去。并且,，他更可能因心有所系,，事有可為，而忘記了煙癮的壓迫,。最突出的一例是,，毛澤東于1945年8月去重慶和蔣介石見面，他到了蔣的住處,，許多小時(shí)都沒有吸煙,，也安然度過。如今,，中國吸煙客在美國旅游,，到處無法點(diǎn)煙，也不影響他們的游興和心情,。他們反而感覺在“被迫”的情況下煙量大減是好事一樁,。基于此理,，吸煙親友到無煙家庭做客也可以做到暫不吸煙,，入鄉(xiāng)隨俗，心甘情愿,。

　　當(dāng)然,，也可能有煙癮特大，又難以自控的煙民,，到了無煙家庭,，煙癮難耐。他若因不便吸煙便以后裹足不前,，不再來家做客,，對(duì)房主來說，也稱不上是一大損失,。就聽其自然吧,！任何人自私到非吸煙，才登門,，這種人還是不登門的好,。

　　4.助親友戒煙——有心愿，用方法

　　對(duì)絕大多數(shù)的煙民而言,，他們都是在煙癮的強(qiáng)制下情不由已的在吸煙,。他們?nèi)襞龅綗嵝挠H友，勸告和協(xié)助他們戒煙,，他們是求之不得的,。所以，無煙家庭的成員一面要自己拒煙到底,，另一面要發(fā)揮愛心,，要盡力勸助吸煙親友戒煙。任何有知識(shí)的吸煙者都會(huì)心感別人勸戒的好意,，而不會(huì)勃然大怒和勸戒者就此斷絕往還,。以后在本書“助人戒煙”的章節(jié)里我會(huì)詳細(xì)提供如何去做的一些方法,。

　　總結(jié)來說，在各種不同的環(huán)境里要推動(dòng)控?zé)?，都得依?#8220;公共場(chǎng)所禁止吸煙”的硬性規(guī)定的存在,，才可能奏放。但唯有在家庭里,，可靠家人的彼此關(guān)懷,、共同了解、自動(dòng)自發(fā),、興起創(chuàng)建無煙家庭的念頭,。然后再由全體家人通力合作，促其實(shí)現(xiàn),。

　　為提倡創(chuàng)建無煙家庭,，我曾多次在國內(nèi)和國際控?zé)煂W(xué)術(shù)會(huì)議中公開發(fā)表我的意見。例如,，1997年第十屆“世界煙草或健康大會(huì)”在北京召開時(shí),，我就曾以“創(chuàng)建無煙家庭”為題，做了報(bào)告,。我深深相信煙民戒煙要從家庭里獲得支持和動(dòng)力,。這樣，成功機(jī)會(huì)可大大增加,。而一旦家中煙民戒煙成功,，一個(gè)造福全家的衛(wèi)生健康家庭便也欣然誕生了。