卵泡發(fā)育不好的食療秘方（全）
卵泡發(fā)育不好的JM

月經第1天：好孕湯
功效：暖宮,、活血
材料：當歸25克 金銀花15克 紅棗10顆 黑豆1把 紅糖2兩 雞蛋3至5個
做法：1、當歸和金銀花用紗布包好和其它幾樣一起放鍋中像煮藥一樣,。
2,、每隔6至7分敲敲雞蛋，讓湯汁進入雞蛋內,，最后湯汁夠一碗就行,。
3、然后將湯喝完,，紅棗,，黑豆，雞蛋全部吃完,。
4,、切記！這個是在月經的第一天吃啊,，來的半天左右吃,，不要一出血就吃，黑豆要提前泡，紅糖要到快煮好的時候放

第1天開始 到YJ結束+1天：紅糖姜茶
功效：主要可以活血,，讓經血通暢,，暖宮。
材料：紅糖300克,，姜150克
做法：
1,、 準備150克姜，刮去姜皮,。
2,、 準備一袋紅糖，用300克,。
3,、 姜洗凈后，先切片,，然后切絲,，再切丁。
4,、 然后,，就開始再把姜末剁的更細小一些。然后放到碗中,。
5,、 用的碗要稍大一些。因為還要放大半袋子紅糖哦
6,、 然后將姜末和紅糖攪拌均勻,。然后放到鍋中隔水蒸。注:因為擔心水蒸氣落入碗中,，所以加了一個蓋子,。
7、 鍋開蒸三十分鐘,。就大功告成啦?。?！取出放涼后,，置于冰箱保存。分成七份,，每早熱水服下,，姜末最好吃掉。
做法二：姜6片左右,，切成小斷斷,，放500毫升水,，用武火燒開，文火繼續(xù)2分鐘,。倒入準備好的紅糖,。

YJ 第5天，水魚湯
功效： 促卵泡發(fā)育
材料：水魚一斤,，枸札10克,，山芋肉（又叫：山茱萸）10克，淮山（又叫：山藥）10克 一定要是到藥店買的中藥才對
做法：
1,、每次月經5天后,。買一只一斤重的水魚，
2,、甲魚表皮的那層膜要先用漲水燙掉，宰成小塊,，煮的時候放點姜和蔥,，加上枸杞10克，山芋肉10克,，淮山10克,，燉大概45分鐘。煮到40分鐘的時候放點豬油,，煮好后放鹽,、味精
3、每次周期只吃一次即可,，因為這湯可以促卵泡發(fā)育,，如果卵泡發(fā)育不好，可以接著再吃一次,。

YJ 結束 到 PL 前 黑豆豆?jié){ / 黑豆湯/ 黑豆
功效： 促卵泡發(fā)育 補充雌激素
材料：黑豆47-50粒
做法：
1,、將若干黑豆用清水浸泡12小時左右，然后用清水煮至熟透,，可少放一點鹽,。
2、從月經結束后第一天起,，每天吃47顆,，連吃6天。（注：這是未準媽媽吃的,，未準爸爸不要吃）,。

排卵前兩天開始喝 紫河車烏雞湯
主料：紫河車20克、烏雞半只（脖子以上的不要）,、干桂圓肉8-12粒,、生姜3片
制法：將8碗清水,、紫河車、烏雞,、干桂圓肉,、生姜放入沙鍋，用武火把水燒開,，大約一刻鐘后,，改用文火約一小時，煲至兩碗水,，熄火后,，加入少量鹽調味。 湯不是天天喝,，是在排卵前兩天開始喝,，一個月喝兩次。在同房前兩個小時喝為佳,。 第二次燉可以把前一天的湯料重做一遍,，此時只用4碗水煲至一碗水即可。
功效：此湯為暖宮作用,，促進排卵,。
主治：烏雞燉紫河車，對女性來說,，有助于排卵和修復子宮用途,。

促排卵 枸杞羊腎粥：
主料：枸杞子 500 克，羊腎 1 對,，羊肉 250 元,，粳米 250 克，蔥白 5 克,。
制法：將羊洗凈,，剁成末，枸杞子洗凈,，全部放入沙鍋內煮粥,，待肉敦米爛時即成。
服法：食肉喝粥,。每日 2 次,，早晚空腹溫服。
功效：溫補腎陽,，和中健脾,。
主治：適用于腎陽虛之排卵功能障礙性不孕癥。

雄雞湯
主料：大雄雞 1 只,，黃芪 15 克,，當歸 15 克,，紅花 10 克，廣白椒 10 克,，小茴香 10 克,。女貞子 150 克，蔥白 150 克,。
制法：殺雞去雜,，心腎留用。用紗布包諸藥,，放入雞腹內,，置沙鍋中，加水 3000 毫升燉熟,。
服法：于月經后第 1 日始服,， 3 — 4 日服完，每月 1 次,。
功效：促排卵,。
主治：對無排卵性不孕癥有效。

PL 后體溫升高后 喝黑豆糯米粥
功效：改善黃體功能不足
材料：黑豆30克,、糯米60克　　
做法：將黑豆、糯米洗干凈,，放在鍋內,，加水適量，用溫火煮成粥,。每日服用,。

杞子二肚湯
功效：改善黃體功能不足
材料：枸杞子10克、豬肚100克,、魚肚30克,、調味料適量
做法：
1、將豬肚洗干凈,、切片,，魚肚發(fā)開，與枸杞子一同放在鍋中,，加上清水適量煮至二肚熟后可飲湯,、吃肚及枸杞子，也可使用調味料拌服,。

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