寶寶從滿月開始就要補(bǔ)鈣,，建議一直補(bǔ)到2、3歲,。
補(bǔ)鈣還有一個(gè)吸收的問(wèn)題，補(bǔ)得再多，不吸收也是白搭,。同時(shí)補(bǔ)充AD（魚肝油）能幫助鈣的吸收，預(yù)防佝僂病,，多曬太陽(yáng)也會(huì)幫助鈣的吸收,，一定要到戶外，不能隔著玻璃,，因紫外線是不能穿透玻璃的,。另外，嬰兒胃腸道系統(tǒng)的不完善,，也會(huì)影響吸收,。
建議補(bǔ)鈣的同時(shí)補(bǔ)充一些腸道有益菌，如媽咪愛,、合生元等（放心,，有益菌不是藥，是多多益善的）,，胃腸道系統(tǒng)的不完善也是誘發(fā)小兒濕疹的根源,，所以說(shuō)小兒的大多數(shù)病，改善胃腸道是關(guān)鍵,。
鈣吃的最普遍的是“金箍棒L-乳酸鈣沖劑”和“愛兒鈣沖劑”,。 魚肝油吃“貝特令”或“伊可辛”都可以。我推薦“伊可辛”,，有一種花生油的香味,，寶寶比較愛吃，而“貝特令”則比較腥,。魚肝油每天最多一粒,，多吃會(huì)中毒。
另外還有一種選擇,，“健勝海洋鈣”分0~1歲與1歲以上的,，要注意的是此種鈣粉里已經(jīng)含有了魚肝油的成分，故不必再另外添加魚肝油了,，魚肝油不可以多吃,，要中毒的。它非常易溶于水,，極易被吸收,，二來(lái)也省去了魚肝油的費(fèi)用，比較經(jīng)濟(jì)。
補(bǔ)充VD的誤區(qū)——不要濫服魚肝油,！
有的媽媽覺得魚肝油是維生素D,，多吃幾滴只有好處沒有壞處。殊不知維生素A或D過(guò)量會(huì)造成中毒,。
孩子維生素A,、D急性中毒，可引起顱內(nèi)壓增高,，頭痛,、惡心、嘔吐,、煩躁,、精神不振、前囟隆起,，常被誤認(rèn)為是患了腦膜炎,。慢性中毒表現(xiàn)為食欲不好、發(fā)燒,、腹瀉,、口角糜爛、頭發(fā)脫落,、皮膚瘙癢,、貧血、多尿等,。
如發(fā)現(xiàn)以上癥狀,，要停服魚肝油，少曬太陽(yáng),，立即到醫(yī)院急診,。
這位家長(zhǎng)，如果你確認(rèn)寶寶每天都能曬足夠的太陽(yáng),，主要是屁股,、小手小腳，同時(shí)又擔(dān)心多補(bǔ)了魚肝油會(huì)中毒的話,，可以隔天吃一粒魚肝油,。其實(shí)主要看寶寶腸胃吸收好不好（若寶寶愛長(zhǎng)濕疹也表示腸胃功能不好），我的寶寶就是吸收不好,，我每天都給他吃鈣加魚肝油,，并且好天都帶他出去曬很久太陽(yáng)的。
缺鈣的癥狀
·神經(jīng)精神癥狀 早期,，患兒在喂奶及睡眠時(shí)頭部多汗，多汗引起局部刺激，因而小兒喜歡搖頭,。搖頭時(shí),，枕部受到摩擦，日久而致脫發(fā),。此外,，患兒煩躁不安，睡眠時(shí)易驚醒,。
·骨骼改變 3~6個(gè)月的嬰兒可有顱骨軟化,，即以手指按壓枕骨或頂骨中央，該處因按壓而內(nèi)陷,，但隨手指放松顱骨重又彈回,，猶如按乒乓球，所以又被稱為乒乓頭,。6個(gè)月以上的孩子前臂及小腿長(zhǎng)骨的遠(yuǎn)端可捫及,，甚至看到由肥厚的骨骼形成的環(huán)狀隆起，似手鐲或腳鐲狀,。8,、9個(gè)月以上的嬰兒，其兩側(cè)額骨,、頂骨骨膜下骨樣組織堆積過(guò)多,，可形成方顱。有的孩子出牙遲緩,。有的肋骨內(nèi)陷,，以致胸骨體部向外突出，形成雞胸,，胸骨劍突部向內(nèi)凹陷,，則可形成漏斗胸。孩子走步后,，下肢承受體重,，由于骨質(zhì)軟化，可出現(xiàn)O形腿或X形腿,。此外,，患兒肌肉松弛，腹部隆起常呈蛙腹?fàn)睢?/span>