斑癥指雀斑、黃褐斑等,。雀斑多發(fā)生于青少年的面,、頸等暴露部位，尤好發(fā)于膚色白的女青年,，其色澤黧黑,，針尖或豆粒大小，形如雀卵，故而得名,。其春夏加重,，秋冬變淡，病因與遺傳,、內(nèi)分泌及日光照射有關(guān),。黃褐斑好發(fā)于中青年，女性尤多,，是發(fā)生在面部的一種色素沉著性皮膚病,，大小不等。日光,、紫外線照射可使色斑顏色加深,。病因與內(nèi)分泌、營(yíng)養(yǎng),、日曬等有關(guān),。
　　
　　　　中醫(yī)認(rèn)為，本病多為肝郁脾虛,，肝腎不足所為,，當(dāng)以補(bǔ)益肝腎，疏肝健脾為治,，可選用下列藥膳食療方,。
　　
　　　1、胡桃芝麻飲
　　
　　　　胡桃30克,，芝麻20克,，牛乳、豆?jié){各200毫升,，白糖適量,。將胡桃仁、芝麻研為細(xì)末,，與牛乳,、豆?jié){混勻，煮沸飲服,，白糖調(diào)味,，分作2份，早晚各1份,，每日1劑,。可補(bǔ)益虛損,，生津潤(rùn)腸,，潤(rùn)膚消斑。
　　
　　 2、黑白消斑散
　　
　　　　黑木耳10克,，白木耳5克,。將二耳共研細(xì)末，每次5克,，每日3次,，蜂蜜水沖飲，連續(xù)1月,?？上倩撸瑵?rùn)膚滋肌,。
　　
　　　1,、胡桃芝麻飲
　　
　　　　胡桃30克，芝麻20克,，牛乳,、豆?jié){各200毫升，白糖適量,。將胡桃仁,、芝麻研為細(xì)末，與牛乳,、豆?jié){混勻,，煮沸飲服，白糖調(diào)味,，分作2份，早晚各1份,，每日1劑,。可補(bǔ)益虛損,，生津潤(rùn)腸,，潤(rùn)膚消斑。
　　
　　 2,、黑白消斑散
　　
　　　　黑木耳10克,，白木耳5克。將二耳共研細(xì)末,，每次5克,，每日3次，蜂蜜水沖飲,，連續(xù)1月,。可消淤化斑，潤(rùn)膚滋肌,。
　　
　　
　　 3,、白鴨消斑湯
　　
　　　　白鴨1只，山藥200克,，生地100克,，枸杞子30克，調(diào)料適量,。將白鴨去毛雜骨,，洗凈，用食鹽,、胡椒粉,、黃酒涂抹鴨體內(nèi)外，撒上蔥姜腌1小時(shí)左右后切為??；山藥切片。生地布包,，置碗底,，而后納入山藥、枸杞,、鴨丁,，上籠蒸熟服食，每周2－3劑,?？裳a(bǔ)益肝腎，養(yǎng)陰消斑,。
　　
　　 4,、枸杞生地散
　　
　　　枸杞子100克，生地30克,。將杞子,、生地焙干、研末,、混勻,，每取10克，每日3次,，溫開(kāi)水或用白酒適量沖服,，連續(xù)1月?？裳a(bǔ)肝腎,，去黑斑,。
　　
　　 5、健脾消斑粥
　　
　　生山藥30克,，蓮米,、赤小豆各15克，生苡仁,、生芡實(shí),、白扁豆各10克，大棗10枚,，大米100克,。將諸藥加水煎沸40分鐘后，納入大米煮粥,，分作2份,，早晚分服，連續(xù)1月,?？山∑⑹韪危ブ?。
　　
　　　　6,、當(dāng)歸山楂茶
　　
　　　　當(dāng)歸、山楂各10克,，白蘚皮,、白蒺黎各5克。將諸藥同置杯中,，沖入沸水,，密封浸泡10－20分鐘后代茶飲用，每日1劑,，連續(xù)1月,。可疏肝健脾,，消斑化淤。
　　
　　　　7,、豬腎消斑粥
　　
　　
　　　豬腎1對(duì),，山藥100克，苡仁50克,，大米200克,，食鹽適量。將豬腎去筋膜,，洗凈,，切了,，加諸藥，大米同加清水煮粥,，食鹽調(diào)味,，分作2次服食，每日1劑,?？裳a(bǔ)腎健脾，祛淤化斑,。
　　
　　 8,、茯苓消斑湯
　　
　　白茯苓、白僵蠶,、白菊花,、絲瓜絡(luò)各10克，珍珠母20克,，玫瑰花3朵,，紅棗10枚。上藥同置鍋中,，加清水適量水煎取汁,，分作2份，飯后飲用,，每日1劑,，連續(xù)7－10天?？山∑⑾?，祛風(fēng)通絡(luò)。