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我辦公天天對(duì)著電腦，沒(méi)有辦法啊,。以前黑眼圈比較嚴(yán)重,，有時(shí)候眼睛還浮腫。所以一直在堅(jiān)持愛(ài)護(hù)眼睛,，搜集治療黑眼圈秘方,。 我不喜歡戴眼鏡，醫(yī)生說(shuō)戴隱性眼睛看電腦簡(jiǎn)直是慢性自殺,，呵呵。醫(yī)生說(shuō)的太嚴(yán)重了吧,。 現(xiàn)在本姑娘把自己積累多年的秘方都貢獻(xiàn)出來(lái),，大家一點(diǎn)點(diǎn)補(bǔ)充，讓我們電腦一族也有閃亮的心靈的窗戶,，哈哈…… 握手?。?！ 第1樓 第一條：姑娘們,，我們必須要用正確使用眼霜哦?。?！ 25歲是年輕肌膚與老化肌膚的分水嶺,，老化肌膚的標(biāo)志就是皺紋生成，而第一條皺紋多生成在眼周,。隨著使用眼霜人群的逐漸偏低齡化,，建議18歲至24歲的年輕女孩也應(yīng)該養(yǎng)成使用眼霜的習(xí)慣。 1,、在早晚潔膚后,，用無(wú)名指取綠豆大小的眼霜，兩個(gè)無(wú)名指指腹相互揉搓,，給眼霜加溫,，使之更容易被肌膚吸收。 2,、以彈鋼琴的方式,，均勻地輕輕將眼霜拍打在眼周肌膚上。著重在下眼窩和眼尾至太陽(yáng)穴的延伸部位多加涂抹,。 3,、先從眼部下方，由睛明穴向眼尾輕輕按壓,。然后從眼部上方,，由內(nèi)向外輕輕按壓。 第2樓 2 姑娘們,，擦臉的油油可不能往眼睛上使勁涂哦 部分不用眼霜的人們總帶著一個(gè)錯(cuò)誤的觀念：眼霜和面霜是一回事,。她們認(rèn)為眼霜不過(guò)更細(xì)膩，高級(jí)一些,，且價(jià)格昂貴,，用質(zhì)量可靠的面霜完全可以替代。 的確,，眼霜和面部抗皺霜成分一致,，目的都是為了滋潤(rùn)肌膚、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)成分與保濕,，延緩皺紋的出現(xiàn),。但是，眼霜和面霜仍然不可相互替代,，因?yàn)閮烧叩挠托院退苄猿煞值呐浔韧耆煌?，有人以為，眼部皮膚很細(xì)嫩，故要很油的滋養(yǎng)成分,，喜歡挑偏油的眼霜,。這也是錯(cuò)誤的。眼霜最根本的作用在于易吸收,，卻不能承受過(guò)于營(yíng)養(yǎng)的負(fù)擔(dān),。一般來(lái)說(shuō)水溶性成分較油性成分能快速吸收。最適合于自己的眼霜不是油乎乎的,，而是皮膚表面完全吸收,，感覺(jué)舒適柔軟，富有彈性,。不干也不膩,，才是最佳的選擇。 第3樓 3 一個(gè)簡(jiǎn)單的“明目操”,，7動(dòng)作緩解眼疲勞立竿見(jiàn)影 1．意守明目 自然站立,，抬頭望天約1分鐘，再低頭望地1分鐘,。然后合目靜坐,。將意念集中于雙眼，舌抵上腭,，自然呼吸,。 2．按晴明穴 食指尖點(diǎn)按睛明穴，按時(shí)吸氣,，松時(shí)呼氣,，共36次，然后輕揉36次,，每次停留2～3秒,。 3．揉按四白穴 略仰頭，眼光下移到鼻翼的中點(diǎn),。按時(shí)吸氣,，松時(shí)呼氣，共36次,，然后輕揉36次,，每次停留2～3秒。 4．揉按太陽(yáng)穴 按壓太陽(yáng)穴（眼尾與眉梢之間凹陷處）,。按時(shí)吸氣,，松時(shí)呼氣，共36次,，然后輕揉36次，每次停留2～3秒。 5．按壓攢竹穴 攢竹穴在眉毛內(nèi)側(cè)頂端,。按時(shí)吸氣,，松時(shí)呼氣，共36次,，然后輕揉36次,，每次停留2～3秒。 6．按壓風(fēng)池穴 風(fēng)池穴在耳后枕骨下,。按時(shí)吸氣,，松時(shí)呼氣，共36次,，然后輕揉36次,，每次停留2～3秒。 7．凝神浴面 將兩手掌心搓熱,，吸氣,，兩手由承漿穴（嘴角）沿鼻梁直上至百會(huì)穴（前額），經(jīng)后腦按風(fēng)池穴,，過(guò)后頸,，沿兩腮返承漿穴，呼氣,。做36次,。 第4樓 4 必備小貼士要牢記，眼睛可是心靈的窗戶哦 · 睛衛(wèi)生,、起居作息正常,、少熬夜。 ·少吃辛辣,、烤炸食物,。 ·每工作30分鐘讓眼睛適度休息。 ·在冷氣房里放一杯水避免過(guò)于干燥,，并且多喝開(kāi)水,。 第5樓 5 俺們電腦MM的必備——靚膚茶 天天喝哦 干眼一族推薦枸杞茶： 枸杞茶能明目、強(qiáng)壯筋骨,、改善疲勞,，對(duì)長(zhǎng)期使用計(jì)算機(jī)而引起的眼睛疲勞，尤為適宜,。配制時(shí)只需十幾粒枸杞,，加熱水沖泡頻飲，連續(xù)飲用兩月便會(huì)有效,。 菊花茶：菊花有清肝明目作用,，對(duì)眼睛勞損,、頭痛、高血壓等均有一定作用,。每天午餐后,，用五六朵杭菊花沖泡，連續(xù)飲用三個(gè)月即可見(jiàn)效,。沖泡時(shí)加少許蜂蜜,，口感更好！ 皮膚暗沉一族推薦綠茶： 綠茶是近幾年來(lái)最為人們所津津樂(lè)道的養(yǎng)生飲品,，因?yàn)槠渲泻瑥?qiáng)效的抗氧化劑兒茶酚以及維生素C,，不但可以清除體內(nèi)的自由基，還能使副腎皮質(zhì)分泌出對(duì)抗緊張壓力的荷爾蒙,。當(dāng)然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經(jīng),，最好在白天飲用以免影響睡眠。 第6樓 6 明目食譜：胡蘿卜+全麥面包+柑桔類(lèi)水果——經(jīng)常吃才有用?。,。?/strong> 明亮而有神的雙眼,，可以增加一個(gè)人的自然美韻,。每周吃3次用植物油燒制的胡蘿卜。胡蘿卜富含維生素A,、E,，能增強(qiáng)視力，起到明目的作用,。用帶麩皮的面粉做的面包含有大量的硒元素,，常吃這些面包，可使眼睛免遭細(xì)菌,、病毒的侵害,，有助防患眼疾。維生素C能改善視力,，經(jīng)常吃柑桔類(lèi)水果有助于眼睛防護(hù),。 第7樓 7 最最精彩的——經(jīng)濟(jì)有效眼膜DIY 經(jīng)常做才有用！??！ 1、牛乳眼膜 用棉片浸冰鎮(zhèn)后的脫脂牛奶,，放在眼皮上,。每天2次，每次10分鐘,。 2,、酵母油膜 20克酵母粉溶入適量植物油中,，然后涂于眼部，20分鐘后溫水擦去,，再用涼水拍洗,。 每周1到2次,。 作用：清潔,、除皺、防老化,、防下垂,。 3、葉膜 1,、用兩個(gè)茶包（紅茶除外）浸于冷水中,。閉眼放在眼上15分鐘。每周1次,。 作用：防黑眼圈,。 2、熱水泡少許茶,，放涼,，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次,。 作用：去除眼袋,。 第8樓 8 治療眼袋4小招！都是用新鮮蔬菜水果的,，但是效果有限 我只用過(guò)2,，就是在眼睛貼黃瓜片和蘋(píng)果片，挺舒服的,。土豆片我用沒(méi)有效果,，但這是網(wǎng)上說(shuō)的最熱鬧的。不知道別人用怎么樣哦 1,、每晚睡前若能用維生素E膠囊中的粘稠液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周的涂敷及按摩,，能收到消除下眼袋、減輕衰老的良好效果,。 2,、睡前在眼下部皮膚上貼無(wú)花果或黃瓜片，堅(jiān)持下來(lái)可收到減輕下眼袋的美容效果,。也可利用木瓜加薄荷浸在熱水中制成茶,，晾涼后經(jīng)常涂敷在眼下皮膚上。 3,、在面部用些乳脂或油類(lèi),，用手指朝上擊打顏面部位,，特別要注意在眼周?chē)浫醯钠つw上重點(diǎn)輕敲。平時(shí)應(yīng)當(dāng)避免隨意牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^(guò)度伸展,。 4,、對(duì)待下眼袋，在國(guó)外有人常采用甘菊,、上等紅茶或玫瑰子等,，還有用加溫的蓖麻油或橄欖油，每天在眼袋處濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí),，這些物質(zhì)有助于解決眼下部所出現(xiàn)的囊袋問(wèn)題,。 |
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