而要說：“那給我一種想要離開你的感覺,。”

　　威脅聽上去好像很引人注意，但它們往往很危險(xiǎn)而且不給進(jìn)一步的交談留一點(diǎn)余地,。就算你確實(shí)怒氣沖天一走了之,，你們的關(guān)系也不會就此結(jié)束，尤其還要牽涉到孩子的問題,。

　　把那些一觸即發(fā)的沖動放在心里,，畢竟你并不真的想要離開，所以要尋求能就此進(jìn)行交流的途徑,。在這種情況下,，只要夫妻間的關(guān)系還沒有破裂，說出真實(shí)的感受有助于接觸到問題的根本,，不過,，對于大多數(shù)婚姻而言，動不動就用離開來進(jìn)行威脅,，“離開”只能隨著時(shí)間的推移而變成現(xiàn)實(shí),。

　　不要說：“沒什么不對。有什么讓你覺得不對的,？”

　　而要說：“是的,，有些事確實(shí)有問題。”

　　回避問題只會讓事情更糟,。傷口總是會化膿的,，你的痛苦會將你們的關(guān)系拋向更為混亂的境地，并逐漸深化,。

　　首先,，承認(rèn)有不對勁的地方，即使你并不準(zhǔn)備立即談?wù)摯耸?。這樣做有助于消除緊張氣氛并使你們兩人處于尋求解決之道的同一條路徑上,。然后，計(jì)劃好第二天晚上或是這個(gè)周末,，大家坐下來慎重地談?wù)撾p方的問題,。

　　不要說：“你總是偏袒孩子。”

　　而要說：“父母作為一個(gè)整體,，我們的意見需要更為統(tǒng)一,。”

　　“總是”這個(gè)詞是一個(gè)紅色的危險(xiǎn)字眼，充滿譴責(zé)并常常引發(fā)怒火,，而且你的丈夫也會因此而處于防御狀態(tài),，武裝自己只待“一戰(zhàn)”,。

　　教育孩子方面頻繁地意見相左不僅會產(chǎn)生反作用，還可能造成家庭分裂,。生活在吵吵鬧鬧的父母中間,，孩子會對你們的不和漸漸習(xí)以為常。他們也許會把你們婚姻的不幸歸咎到自己身上,，所以在處理這方面的分歧時(shí)一定要避開孩子,，將所有的委屈以及意見都暫時(shí)保留一下。

　　不要說：“你怎么能那樣對我,？”

　　而要說：“這傷害了我的感情,。是什么原因促使你那樣做？”

　　有不少夫妻在相互指責(zé)時(shí)都扮演了受害者的角色,，但指責(zé)的話剛脫口而出,，你就后悔了。和丈夫說話總是生硬的,，或者你的本意也許是好的,，可說出來卻全變了味——這時(shí)一場爭執(zhí)往往在所難免，錯(cuò)誤信息的傳遞眼看就要引發(fā)夫妻大戰(zhàn),。如果能有一些更好的方式來表達(dá)你的感情那該有多好……

　　其實(shí),，字眼的小小改變就能令你所表達(dá)的意思有很大的不同。關(guān)鍵在于調(diào)節(jié)你的情緒不要帶著火氣和抱怨,。這才是創(chuàng)造和諧關(guān)系的秘密所在,。