攝影:striatic

在Zen Habits，星期三是"簡單生活日",。

有時候,，單純的生活與你好像遙不可及,。太多的雜物塞滿了你的生活，你有太多的事情要做,，它們像山一樣壓在你的肩上,。

但是你不需要一下子就改善它。循序漸進(jìn),，每次做一件事,，你就能達(dá)到目標(biāo)，并且享受到其中的樂趣,。

事實上,，你只要拋棄一些雞毛蒜皮的小事，做一些重要的事情,，這樣就能開始過一種簡單而輕松的生活,。幾個星期以前我發(fā)表"簡單生活的宣言:72個點子簡化你的生活。

"這篇文章的時候,，有人指責(zé)我,，覺得這清單太長。

我聽說了這一點,，所以這篇POST的目的就是:只做10件最重要的事情,。

這里要你做的并不是10件困難的事情，而是你現(xiàn)在就可以做的10件小事,。不是明天,，不是下星期，或者下個月,，而是今天。今天,，挑一件完成它,，明天挑另一件。

如果你完成了這10件事,，你已經(jīng)很輕松地邁出了一大步,。

1、 列出一個小清單,。拿出一張小紙片,，把它折成一個小方形，大概3×5英寸,?；蛘吣贸鲆粡埶饕ā，F(xiàn)在在紙片上寫下你一生最重要的4-5件事情,。什么對你最重要?你覺得什么最有價值?你的一生中最想做哪幾件事?以這些事情優(yōu)先,，因為你正在為你的生活創(chuàng)造出空間,，這樣你就有更多的時間做這些重要的事。

2,、 放棄一個任務(wù),。想想你的一生中有多少事情要做，然后找出一個你不想做的,。這件事耗費了你很多時間但收獲甚少,。也許你在一個團(tuán)隊，也許在接受什么訓(xùn)練,，也許在一個對外委員會,，或者其他無論什么。這件事你每天,，每星期,，每月都在不停地做，但是你真的不想做了?，F(xiàn)在就開始行動吧,， 把這個負(fù)擔(dān)丟掉。給這個任務(wù)的負(fù)責(zé)人打個電話,，或者發(fā)一封email,，告訴他，你沒時間做這個,。你會感覺到解脫的,。我建議你放棄所有對你的清單(第一件事情中的清單)中的事情沒有幫助的一些負(fù)擔(dān)，但是今天,，只放棄一個就好了,。

3、清空一個抽屜,。 或者一個書架,，或者一個柜子頂端，或者一個房間角落,。不是整個房間或者甚至整個壁櫥,。只要一個小小的空間。你可以把這個空間作為你簡化你的生活的據(jù)點,，并且向外擴張,。如何清理:1)清空一個抽屜或者書架或者角落里的任何東西，把它們堆起來,。2)從這一堆東西中,，挑出最重要的或者你最愛的。3)放棄剩下的。 現(xiàn)在就做,，拋棄它或者放到你的汽車?yán)镔浰徒o他人,。4)把你愛的和有用的東西干凈并有秩序地放回原處。

4,、設(shè)一個限度,。多讀讀Haiku Productivity

基本上，你要給你經(jīng)常做的事情設(shè)一個限度:email,，RSS文章,，任務(wù),，訂閱源,，生活的條目,，等等,。然后試著讓自己堅守這些限制,。今天，你只需要設(shè)定一下這個限度,，明天,，開始習(xí)慣堅守他們。

5,、簡化你的清單?，F(xiàn)在看看你的待做事項清單。如果超過了10個條目,，你就能小小地簡化它一下。至少找出一些可以放棄,，可以委任,，可以自動完成，可以請外援,，或者可以忽略的條目,。把清單簡化,。每星期一次,，這是一個很好的習(xí)慣哦,。

6,、讓你的自由時間更多,。 簡化你的生活的一個方法就是讓你的時間更自由,，你就有更多時間做自己想做的事,。不幸的是,，你可能甚至找不到時間來想想如何簡化你的生活,。如果是這種情況， 你至少需要每天騰出30分鐘來想想如何簡化你的生活,。或者,，花一個星期來思考這個問題,。你怎么樣才能每天騰出30分鐘呢?很簡單:早起一點,，少看點電視， 在你的辦公桌上便餐,，午飯后散步,，斷開互聯(lián)網(wǎng),，每天只查一次EMAIL,，關(guān)掉電話，每天比前一天少做一件事,。

7,、清空你的桌面,。我發(fā)誓一個干凈整潔的桌子會給你帶來驚人的愉悅感,。這是一件如此簡單的事情,，但是它帶給你的無法估量,。如果你的桌子堆滿了報紙和便條甚至是一些庫存,，你可能不能一下子清理干凈,。但是這是一些基本的步驟:1)清空你的桌子,，把東西都堆在一起(或者放在你的儲物盒或者地上)。2)從頭到腳過濾這一堆東西,，每次一件,。不要試圖延遲你的決定--迅速地作出你的決定。3)對于每件東西,，你可以選擇迅速地納入檔案,，或者交付他人，或者或者扔掉,，或者納入你的要做的事情的清單(并且要放到"事件"文件夾),。如果這是一個機械的物品或者是辦公室必須品，在你的抽屜里給它找一個容身之地,，(或者干脆丟掉它)。4)一遍一遍地篩選過濾知道你那一堆雜物被清空。一定要確保擺脫了任何小玩意,。你的桌面應(yīng)該只有你的電腦,，一個盒子,，或者掌上電腦，也許還有一個家人相框(但不要太多),。 哈哈,，一個干凈的桌子!5)從現(xiàn)在開始,，把所有的東西都放在盒子里,，并且每天都要不斷的進(jìn)行清理,，確保你的桌面整潔,。

8,、清空你的email收件箱,。這和清空你的桌面有著同樣的效果,。你的email是不是總是充滿了已讀和未讀的郵件?那是因為你對你的郵件延緩了你的決定,。如果你的收件箱里有50,，或者少一點點的郵件,，你可以今天花一整天時間把他們處理完。如果超過了100封,，你應(yīng)該把他們放到一個臨時文件夾里,，每次處理一部分(比如每天20封)。以下是如何過濾你的收件箱并清空--包括已經(jīng)存在在你的收件箱里的信件和即將到來的:1)從頭到尾過濾一次,，每次一個,，迅速的決定如何處理。2)你可以選擇刪除,，歸檔,，迅速回復(fù)(然后歸檔或者刪除)，轉(zhuǎn)發(fā)(然后歸檔或者刪除),，或者標(biāo)記上星星(或者類似的)然后將它納入清單,，以后完成(然后歸檔)。3)每封郵件都要如此處理直到收件箱為空,。4)每次檢查email,，依上法過濾其為空。啊哈,，一個空空如也的收件箱!

9,、走慢點。我們一整天都在奔走,，從一個任務(wù)到另一個,，從一個職位到另一個，直到暮色四合,，我們才能躺下,。讓我們來改變它吧，讓做更少的事(參見條目1,，4,，5)，讓我們做的更慢,。慢慢地吃飯,，慢慢地駕駛，慢慢地行走,，慢慢地淋浴,。要有計劃，活在當(dāng)下,。這不是你需要計劃到明天去做的事情,，你應(yīng)該現(xiàn)在就開始練習(xí)。

10,、獨立型任務(wù),。與復(fù)合型任務(wù)不同的是,，每次只做一件事情。當(dāng)你做這件事情的時候你要避免所有的干擾,，擺脫其他不相干的習(xí)慣(比如想查查Email或者其他的習(xí)以為常的事情),。堅持那一個任務(wù)，直到你完成它,。這樣它不會給你很大壓力,，也不會影響到你的精力。