臉上有青春痘,、熬夜皮膚粗糙,，解決這些“面子問題”不光要靠護(hù)膚品，如果勤按摩手掌,，皮膚也會變得嫩滑,。

　　因?yàn)槭稚嫌泻芏嗄芨纳破つw問題對應(yīng)的穴位，如按摩勞宮穴能起到清心和胃,、消除面瘡的作用,，它位于掌心橫紋中，屈指握拳時(shí)中指指尖所點(diǎn)處,。魚際穴位于手掌面第一掌骨中點(diǎn),，拇指下隆起處，有瀉熱宣肺,、散淤潤 膚的作用,。少府穴在屈指握拳時(shí)，尾指指尖所點(diǎn)處,，有清心瀉火,、活血潤膚的作用。神門穴位于手腕和手掌關(guān)節(jié)處小指那一側(cè)的腕橫紋中,，合谷穴位于手背部第一,、二掌骨之間，按摩它們,，能夠促進(jìn)面部血液循環(huán)、解除疲乏,、振作精神,、提神醒腦。

　　如果自我感到皮膚出現(xiàn)了問題,，中國中醫(yī)科學(xué)院望內(nèi)科王澤民教授建議,，每天不妨按摩3~5次手掌，當(dāng)然,，按摩前要用大拇指按壓手掌,，直到找到壓痛點(diǎn)，按摩大約10分鐘左右,，最好到手掌發(fā)熱,，這樣能夠起到一定的效果。年紀(jì)大的人,，由于皮膚容易干燥,，在按摩前最好搽點(diǎn)護(hù)膚品,，以起到潤滑作用，同時(shí)注意按摩時(shí)力度宜稍輕,，以免損傷皮膚,。

　　如果有條件，還可以經(jīng)常玩玩核桃,、保健球等來刺激手掌穴位,，對提神解乏很有好處。