如何幫助孩子克服依賴心理

　　
　　案例：小強是個9歲的小男生,。他的房間總是十分凌亂，從來沒有自己主動收拾過,。每天晚上媽媽在小強睡著后,，便會過來幫他整理房間，并且把他第二天上學要帶的東西準備好,。而每天早晨小強也都依賴媽媽叫他起床上學,。如果哪一天媽媽急著上班,，小強肯定就會因為睡過頭而遲到。小強幾乎所有的事情都是由父母代為安排的,，一旦父母不在,，他就不知道該怎么辦才好……

　　嬰兒時期各種能力相當脆弱，對父母產(chǎn)生依賴情有可原,，但當孩子逐漸成長,，甚至到了完全可以照顧自己時，為什么還是不能擺脫對父母的依賴呢,？

　　1—3歲：鼓勵兒童不斷嘗試

　　從發(fā)展的角度來看,，兒童在1－3歲的時候，會進入艾里克森（Erikson）所提出的自主——羞怯或懷疑階段,。這個階段的兒童會自主地探索環(huán)境以及嘗試新的事物,。比如說，他們會開始試著自己用小勺吃飯,。然而,，有些父母為了節(jié)省時間，或怕孩子把飯菜撒得到處都是,，便會把小勺從孩子的手中拿走,。類似的做法一時來看確實替父母省了不少事，然而這卻是造成孩子依賴行為的根源,。孩子嘗試新事物的行為如果遭到父母一再地干涉,，他們甚至會產(chǎn)生一種強烈的挫敗感，最后只能放棄對新事物的探索,，而這也意味著孩子們掌握新技能的時間會被人為地推遲,。這對兒童獨立性的發(fā)展自然是相當不利的。

　　4—6歲：強化孩子適應能力

　　在4－6歲的時候,，兒童邁入了另一個新的里程碑,，即自動自發(fā)——退縮內(nèi)疚階段。這個時期的家庭教育,，對于兒童究竟是繼續(xù)依賴父母,，還是逐漸培養(yǎng)出獨立性格，也將產(chǎn)生深遠的影響,。在這個階段,，兒童會面臨更多的挑戰(zhàn)。如果此時父母對其新的目標給予支持,，兒童自發(fā)的責任感便能得到發(fā)展,。因此，要扭轉(zhuǎn)孩子的依賴心理，就要讓孩子在家中做一些力所能及的事情,，比如倒垃圾,、疊被子、掃地,，等等,。如此便能增強孩子獨立做事的能力，擺脫凡事都要依靠父母的習慣,。有些父母覺得孩子做事慢,，因此不愿意讓孩子做家務。如此一來,，不但養(yǎng)成孩子依賴的心理,，更容易讓孩子喪失對家務的參與及責任感。他們不但會認為父母做所有的家務是理所當然的,，而且一旦父母有些事情沒有做好,，他們反而會埋怨父母沒有盡到責任。

　　孩子在成長的過程中,，會不斷地學習他人的行為,，并對其產(chǎn)生認同。因此,，如果能夠善于利用榜樣的作用,，對孩子擺脫依賴及促進其獨立自主，也能產(chǎn)生一些積極的效果,。在學齡前,，兒童所認同的對象是父母，當孩子出現(xiàn)模仿家長而產(chǎn)生自理行為的時候,，應該給予及時的鼓勵,。比如說“貝貝真棒，已經(jīng)可以自己穿衣服了”,，或是“小寶真乖,，已經(jīng)可以幫媽媽干活了”。類似的話會讓孩子產(chǎn)生自豪感,，認為自己長大了,，可以獨立地完成一些事情或是為別人提供幫助。經(jīng)過反復強化之后,，孩子這些適應性的行為便能夠保存下來,。

　　學齡階段：利用他人積極影響

　　上了小學以后，兒童將主要的精力投入到知識的獲得,。如果通過努力得到了學業(yè)上的成功，他們就會獲得成就感；否則,，就會產(chǎn)生自卑感,。這個時期便是艾里克森所說的勤奮——自卑階段。由于此時兒童的生活重心在學校,，加上國內(nèi)的家長又特別重視孩子的學習成績,，因此對孩子的日常生活，家長免不了大包大攬,。又形成了孩子對父母的過度依賴,。改善這一行為，除了家長自己先轉(zhuǎn)變觀念之外,，也應該向老師尋求幫助,。因此老師在學校教育中，如果適當?shù)卦黾右恍┡囵B(yǎng)其獨立性的內(nèi)容,，再加上家長的配合,，通常會有事半功倍的效果。

　　到了中學之后,，孩子進入了同一性——角色混亂階段,。他們開始思考自己是誰，以及在群體中的位置如何,。此時他們模仿的對象變成了周圍的同學,，他必須贏得同伴的認同，進而建立起自己在同伴群體中的地位,。這個階段的孩子若有過度依賴的問題,，家長可以多熟悉和他經(jīng)常往來的同伴，并從中找出一些獨立性較強的同學,，讓他們對自己的孩子產(chǎn)生潛移默化的影響,，進而逐步改正其依賴的行為。

　　孩子依賴的習慣是經(jīng)過較長的時期才形成的,。同樣,，想要糾正這一行為也不是一兩天就能辦到的。在這個過程中,，家長的耐心尤為重要,。過于倉促或激烈的矯正措施，都有可能會使孩子誤認為他是個不受喜愛的人,，從而對他的心理造成傷害,。因此，一方面要增加孩子成功的經(jīng)驗,，積極培養(yǎng)其自我效能感,，另一方面還要設(shè)法讓孩子明白,，父母是愛他的，但是自己的事情必須自己完成,。(■北京大學心理學系 楊德生)