如何走出心理迷茫期思考是一種創(chuàng)造性的工作,，能創(chuàng)造出真正嶄新的事物來 1.思考。這基本的處方專門地針對那些把不要 思考這個禁令牢記在心中的男人,。不要問問題,，你想得大多了，你以為自己是什么人啊?思考是一種創(chuàng)造性的工作,，能創(chuàng)造出真正嶄新的事物來,。 心理學(xué)家曾宣稱父母給予子女的信息中,，最重要的是下面三點：(1)你可解決問題,；(2)你可以思考,；(3)你可以做出決定來,。因此,，對于那些沒有收到這些信息的兒童，鼓勵他們思考格外顯得重要,。 情感用事并不會解決問題,。狂喜也不會解決問題,，思考才會。不論我們童年的環(huán)境如何,，我們?nèi)钥梢詫W(xué)會思考,。 2.談?wù)摗Ｓ捎谌藗兛梢灾v話,，所以人們可以從別人那兒獲得幫助,。兩個人在一起商量總比一個人好。談話不僅能使男人的迷憫具體化,，而且能制造輕柔的氣氛以平撫男人的傷痛,。對于可以用言語表達自己感受的男人，他們可以求助他人來分析他們的困惑,。 如果你屬于不能表達自己意思,，你可能根本不知道自己真正的意思為何。有時候,，他們必須格外努力,，才能把他們感受到迷茫口頭化,。在談話時,，這類男人可以超脫自我，考慮一下問題的實在性,，并聽聽話及反應(yīng),。 3.要求澄清迷惘。提出問題沒有什么不對,。如果你不明白某個人講的話,，那就請他重復(fù)一遍。如果別人的指示不夠清楚的話,，就告訴他,。通常，由于不愿讓人覺 得自己愚蠢,，人們不會檢查一些意義不清的談話,，情愿含混地帶過,。如果人們不會害怕問一些“愚蠢“的問題，在婚姻生活,、課堂及世界大事上,，有多少誤會可以被 避免掉啊!男人要勇敢地質(zhì)問矛盾的地方，要求澄清事情,。這樣不僅會幫助自己,，也幫助別人。這一點很重要. 還可以用寫在紙上的方式而使混亂的思想進一步被具體化 4.寫下來,。還可以用寫在紙上的方式而使混亂的思想進一步被具體化,。人們常列下面各種單子：要進的貨物、禮物,、財產(chǎn),、要做的瑣事。那么為何不把自己的想法也列成一張單子?當男人遇到一個難題,，而所有可能的解之道都充滿障礙時,，把這些相對的困難列下來將會很有幫助。 當男人遇到左右為難的情況時,，如果所有的好處都列在紙上的這一邊,，而所有的壞處都列在另一邊的話，做決定是很簡單的事,。問題是大多數(shù)令他們?yōu)殡y的問題并 非如此,。如果把這些困難比較一下，用黑白分明的方式看待它們,，則可找出最不困難的方法來,，然后做出正確的決定。雖然這并不表示困難不再存在,，但他們已克服 了最大的困難：猶豫不決,。 5.找專家要更多的資料。人們需要專家的幫助,，不僅是因為他們在這方面比普通人在行,，而且也因為他們有迷惘 者所需的資料。人們可以從他們那兒學(xué)到東西,，并成為自己的專家,。男人要意識到，要求別人幫助并不是無能,，而是智慧的表現(xiàn),。再也沒有什么比一個什么都不需要 人幫助的人更令人難以忍耐。 6.凡事講求準確。正確的手表,、儀表,、 日歷、溫度計,、調(diào)音準確的鋼琴,、削尖的鉛筆、度數(shù)正確的眼鏡,，這些都是能幫助男人減少迷憫的工具,。 男人可以減輕迷憫，但卻不能消除不確定感 舉個例來講,，正確的儀表對一個駕駛者就非常重要,，因為它們能使他看出某些趨勢來。溫度正在升高,，油壓正在下降,。有了這些資料以后，他就可以及時做出正確 的決定來,。他在儀表板上看到的也許不是好消息，但卻是正確的消息,。上面的指示燈也許正告訴他車子的溫度大高,，或油壓太低。 如果這些儀 表發(fā)生故障,，燈光不斷地閃著,，則駕駛員會因為不精確的資料而處在混淆為狀態(tài)中，并又無法決定是立即把車子停到路邊,，還是把車子繼續(xù)開到下一個加油站為止,。 如果他決定繼續(xù)行駛下去，他的理由可能是：這只是儀表的指示燈發(fā)生故障罷了,。因此,，當引擎燒壞時，什么都怪到這個該提供必要信息的儀表上了,。 7.做某些大決定,，使日常生活中某些瑣碎、重復(fù)的小決定變得沒有必要,。做決定不僅花費時間,，也花費精力。因此對男人來說,，如何避免做一些不必要的決定是很重要的事,。 8.接受不確定感。男人可以減輕迷憫，但卻不能消除不確定感,。男人永遠無法肯定地宣稱自己對人生已有完全的了解--不論這是內(nèi)心或外在的人生,。對于那些從來沒有有效地接受過“如何做“及“思考“這類信息的男人，他們渴望找個權(quán)威人物來替他們思考是可以理解的事,。 我們鼓勵人們加強他們決定事情的能力,，并以勇敢的態(tài)度去探索人生，尋求生命的意義與喜說,。這樣做才不枉我們走這一趟人生,。 |
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