第一屆瑜伽博覽會印象系列

維爾妮卡女士印象

　　在這次瑜伽博覽會上,，主辦方和悠季邀請來自美國的維爾妮卡 札多爾（Veronica Zador）女士做了專題講座,。

　　維爾妮卡女士是全美瑜伽聯(lián)盟副主席，全美國際瑜伽治療協(xié)會主席,，全美瑜伽專業(yè)認證委員會委員等,，這些是她的頭銜，也是她身上的光環(huán),。

　　我總喜歡透過一個人身上的光環(huán),，去看他（她）真實的層面,。

　　在聽了維爾妮卡女士在博覽會上的講座之后,，她留給我的印象，是一位知識淵博的女性,，一位真實的瑜伽修行者,，一位洋溢著發(fā)自內(nèi)心喜悅的女性。

　　她用淺顯的語言,，給我們帶來了來自大洋彼岸清新的季風,，讓我們感受到了美國瑜伽的一個側(cè)面，美國瑜伽理療理論與實踐的一個側(cè)面，給我們帶來了可資借鑒的經(jīng)驗,。

　　她對于美國瑜伽發(fā)展的歷史和現(xiàn)狀客觀的分析和介紹,，能讓我們在國內(nèi)瑜伽的熱潮中，保持一種冷靜的頭腦,，保持自己平和的心態(tài),，在商業(yè)化運作和保持瑜伽本原兩者之間，找到一個平衡點,，或者說中間的道路,。

　　在美國，瑜伽和按摩,、針灸等正趨于歸入醫(yī)學輔助治療的范疇,，看來瑜伽在我們國家將來也有可能朝著這個方向發(fā)展。

　　博覽會安排的國際瑜伽大師們的講座都非常精彩,，一場接著一場,，沒有太多的時間和她進行交流，非常遺憾,。

　　在博覽會主辦方和悠季的精心安排下,，維爾妮卡女士在這次博覽會上的講座非常成功，陸翊的翻譯非常準確,，實在讓人欽佩,。

　　這幾天來，我的腦海里總在浮現(xiàn)著一個動人的場景,。

　　講座結(jié)束時,，聽講座的人們，都依依不舍,，久久不愿離去,。

　　維爾妮卡女士多次向陸翊致謝，兩人熱情相擁,，著實讓人眼熱,。

瑞吉女士印象

　　瑞吉的個子不高，身體非常勻稱,，充滿了活力,，面部的線條棱角分明，在我沒有見到她時,，只看照片,，還以為是個男人呢！

　　我只聽了她的四次講座,，開始與結(jié)束的兩次沒有聽,，總感覺到有些遺憾,。

不過，我所聽的四次講座,，讓我真正體驗到了原汁原味的艾恩嘎瑜伽體系（輔助瑜伽）的風格,。

　　瑞吉練習瑜伽二十多年，是印度艾恩嘎瑜伽學院的教師,，這次是她的古魯（guru）應悠季的邀請派她來中國,，用她的話，幾節(jié)講座是不能講完艾恩嘎瑜伽的,，只是能讓大家嘗到一點兒,，親身體會到一點。

　　幾年前,，一位印度的朋友向我介紹過艾恩嘎瑜伽體系,，并給我演示過一些體式。后來,，國外的朋友寄來一些艾恩嘎瑜伽體系的書籍,，讓我從書本上了解了艾恩嘎大師，了解了這個風行于世界的瑜伽體系,。

　　這次親身的體驗,，讓我更感受到了艾恩嘎瑜伽體系的科學與系統(tǒng)，全面與嚴謹,。

　　雖然,，瑞吉只是初步介紹了艾恩嘎瑜伽體系的基本體式，但從她的教學中,，可以讓我們感受到艾恩嘎大師從自己的瑜伽實踐中獲得的真實的體驗,。

　　有人問到其它瑜伽強調(diào)體式中放松，為什么艾恩嘎瑜伽體系強調(diào)適當緊張時,？

　　瑞吉說：“我的上師教導說,，適度的緊張才能使肌肉緊張貼在骨骼上，抵抗自然重力的影響,。”

　　這句話非常精辟,！讓人不得不嘆服艾恩嘎大師的智慧。

　　要知道艾恩嘎大師在六十歲出了車禍后,，重新從最基本的瑜伽體式做起,，用了近九年的時間全面恢復了健康。這其中瑜伽修習的甘苦,，是我們這些常人無法想像的,。

　　我系統(tǒng)地看過艾恩嘎大師的瑜伽著作,，能看得出他晚年的瑜伽風格,，特別是利用輔助工具進行瑜伽練習的風格,，與早年的風格有所不同，這其中有著他晚年重新恢復健康的親身的體悟,，不知道是多少汗水的結(jié)晶,！

　　許多人練習瑜伽，沒有認識到適度的緊張對瑜伽練習的重要性,，所以,，練習了挺長的時間，脂肪減不掉,，肌肉恢復不了彈性,，附著在肌肉上的血管、神經(jīng),、淋巴等不能達到健康的平衡狀態(tài),，整個身體也就達不到健康的平衡，也就達不到重塑體型,，柔美肌膚的效果了,。

　　悠季是國內(nèi)最早引入艾恩嘎大師瑜伽體系的瑜伽中心之一，這次又邀請了艾恩嘎大師的親傳弟子來做專題的講座,，讓我們體驗到了純粹的,、原味的艾恩嘎大瑜伽體系。

　　我相信,，這種非常適合于大眾的瑜伽體系,，借助于這次瑞吉的講座的影響，會在中國風行起來的,。

保羅（Paul）印象

　　保羅的阿斯湯伽瑜伽教學非常嚴謹,，特別是他有關(guān)練習中喉呼吸法的解釋，非常淺顯,，也非常準確,。他有關(guān)呼吸和般達的結(jié)合的解釋，更是精辟,。
 
　　我近年來一直關(guān)注著阿斯湯伽瑜伽體系,，閱讀過國外出版的大部分阿斯湯伽瑜伽體系的著作，也讀過一些未公開發(fā)行的有關(guān)阿斯湯伽瑜伽體系的教材,。許多的書籍上對于喉呼吸法都敘述得不大清楚,，約翰 斯科特（John Scott）和理查德 弗里曼（Richard Freeman）等少數(shù)的著作敘述得較為詳細。

　　保羅關(guān)于阿斯湯伽瑜伽的理論講解,，可以看得出他的確得到了帕塔比喬伊斯的真?zhèn)?，也有他自己真實修持的體悟。

　　保羅在印度跟隨帕塔比 喬伊斯（Pattabhi Jois）和他的外孫沙拉特（Sharath）學習阿斯湯伽瑜伽體系,，并獲得了他們給予的教授阿斯湯伽瑜伽體系的特許,。他還和理查德 弗里曼（Richard Freeman）學習過阿斯湯伽瑜伽體系的練習和教學,。他還在印度和美國的許多靜修院學習過，其中有悉瓦南達靜修院,。

　　當我談及曾經(jīng)翻譯他的上師（Guru）帕塔比 喬伊斯（Pattabhi Jois）的著作時,，由于版權(quán)問題沒有繼續(xù)時，他表示非常遺憾,。