151,、糖尿病患者可食肉鴿枸杞：
把鴿宰殺去毛洗凈后，將枸杞子30克放如鴿腹內淋上黃酒1匙,，冷水2匙，用白線將鴿身扎牢,，放入汽鍋中隔水蒸2小事即可食用,。對糖病上，中,，下三消癥均有一定療效,。
152、獼猴桃治口干癥：
口干癥是老年人的多發(fā)病,，尤其夜間常因口干而引起咳嗽,，影響睡眠，聽人介紹 獼猴桃治口干癥兒女為我買了一箱,，吃后即覺津液滿口,，夜間再無口干感覺，睡覺也安穩(wěn)了?，F(xiàn)在我仍堅持吃 獼猴桃,，食欲很好，且治好了咳嗽痰多的癥狀,。
153,、老年仰臥健身法：
人一進入老年期以后，身體會越來越需要加強鍛煉,，積極預防,，延緩衰老，使生命貭量更高,，現(xiàn)介紹幾種簡便易行的仰臥健身方法,，適用于清晨起床前做。
(1)伸懶腰：兩臂伸直舉過頭頂,，兩腿夾緊形成一字形,，用力伸展四肢打挺，使全身關節(jié)舒展開。做五六次直挺動作后,，再次兩臂拉開,，兩腿叉開使身體形成大字型，向兩側伸挺五六次,。
(2)滾動腰：兩腿彎曲,，兩手緊抱雙膝，上身盡量放平,，兩腿現(xiàn)向左傾斜,，使腰部在床上左右滾動，可以逐步加大傾斜度和滾動力度,，做七八次,。
(3)高抬腿：先緩緩抬起左腿與腰成直角后緩緩放下，再抬右腿放下,，然后雙腿同時抬起,，各做五次左右。
(4)顫抖四肢：將四肢同時抬起,，與腹部形成直角,，形成四肢同時向上的姿勢，而后顫抖四肢,，以促進血液循環(huán),。
(5)縮腿縮肩：四肢緊貼床面，身體形成一字形仰臥,。向上提縮左腿同時向下縮左肩,，向上提縮右腿的同時向下縮右肩。提縮腿時應以縮胯帶動腿動作的完成,。
(6)仰臥起坐：這一節(jié)主要靠腹肌的抽動力來完成,。如果坐不起來，可先用揮動雙臂來帶動上身起坐,。做這一動作,，如果腹肌力強，雙手可背腦后或平放在床上,。根據自己身體情況可做五至十次,。
154、龍膽瀉肝丸：
本品由龍膽草,，梔子,，黃芩，柴胡,，生地,，當歸,，澤瀉，木通,，車前子制成,。適用于肝膽火旺引起的突然耳聾，以及膽藴濕熱引起的耳內癢痛,，流膿,，聽力下降等癥。每次服6-9克,，日服2次,。
155、鮮石榴葉治頑固性痢疾：
鮮石榴葉一小把,，清水洗凈用蒜臼搗爛,。為了便于吃下可拌入一些食鹽，五香粉,，白面等成糊狀,，用植物油炸熟至焦，數(shù)量50-100克左右,，一次吃下即可。
156,、阿斯匹林新藥效藥理(阿斯皮林與老年病)
阿斯匹林是一種古老的退熱止痛抗感冒藥物,。近10年來，由于科學的發(fā)展,，發(fā)現(xiàn)它有許多新的藥效藥理作用,，與老年病有密切關系。
(1)預防心腦血管疾?。航洺７眯┝磕c溶阿斯匹林對心肌梗死和腦血栓的預防效果是肯定的,。據大量流行病學調查資料表明：長期服用阿斯匹林組與對照組相比，其心腦血管疾病發(fā)病的危險性降低50％以上,。
(2)防治老年性中風和老年癡呆：對老年性中風和老年癡呆服用阿斯匹林,，其知覺度每年可恢復17％-20％，且不易再復發(fā),。對發(fā)病率亦有明顯影響,，據文獻報告可降低30％以上。
(3)增強機體免疫力：科學家指出,，阿斯匹林能促進免疫分子--干擾素和白細胞介素-1的生成,。由此可以推論并經臨床實踐證明，阿斯匹林不僅具有免疫增強作用,，并有抗癌抗艾滋病作用,。
(4)抗衰老作用：阿斯匹林可以使人體角膜組織保持彈性,，這是因為阿斯匹林能抑制角膜組織中糖元的生成，故能延緩角膜老化過程,。臨床研究報告表明,，應用阿斯匹林可使白內障的發(fā)生率減少50％以上。
(5)預防結(直)腸癌：美國癌癥協(xié)會對50個州和華盛頓特區(qū)的調查結果表明,，服用阿斯匹林組比未服用組的結腸癌的發(fā)病率減低40％以上,。
(6)對糖尿病的防治：據文獻報告，每日服用阿斯匹林可減少糖尿病微血管并發(fā)癥的發(fā)生,，這是由于阿斯匹林具有抗血小板聚集和抗血栓形成的作用,。阿斯匹林還能刺激胰島素的分泌，故有降血糖作用,。
此外，阿斯匹林還有些作用,，如能抑制前列腺素的副作用和降壓保胎作用等。在服用劑量上,，一般以每日服用腸溶阿斯匹林100毫克為宜；服用時間最好在早晨7時前最好,。因為晨起后血小板聚集力逐漸增加,，血液凝固性增強，是心腦血管疾病發(fā)病的危險時刻,，所以,，在早晨起床后要盡早服藥。但對患有胃潰瘍病,、胃出血傾向者應慎重用藥,，宜在醫(yī)生指導下用藥,。
眾所周知,，阿司匹林可以用于預防心臟病發(fā)作，殊不知,，阿斯匹林也可用于心臟病發(fā)作時的急救,。冠心病一旦發(fā)作，應立即咀嚼兩片阿司匹林,，因為嚼服比吞服吸收更迅速,。
157、治療低血壓病驗方：
(1)處方：人參10克(或黨參30克),，麥冬15克,，五味子6克,。
用法：每日一劑,，水煎服2-3次,。偏氣虛者加黃芪；偏陰虛者加女貞子,，旱蓮草，何首烏,；伴有心悸怔忡者加酸棗仁,，柏子仁,；屬虛弱諸不足者,，可與黃芪建中湯合用。
(2)處方：黨參30克,，黃精30克,，炙甘草10克,。
用法：水煎頓服，每日一劑,。
(3)處方：甘草，生黃芪,，五味子各12克,。
用法：上藥加水300毫升煎至100毫升，早晚各服50毫升,，連服5-10劑,。
158,、浦黃治高脂血證:
浦黃有明顯降血脂作用,能抑制脂質在主動脈壁沉積,有預防動脈粥樣硬化作用.每日3-5克,研末,開水沖服,21日為1療程。
159,、治慢性鼻竇炎方：
組方：蒼耳子10克,，辛荑花15克,，白芷3克,，薄荷3克,。
用法：先把蒼耳子炒焦,，四藥共研為細末,，貯瓶備用,。每次取藥少許,，吸入鼻中,，每天-7次一般一周,，用完一劑見效。二劑痊愈,。
功效：祛風散熱。
160,、王不留行外貼治肋間神經痛：
肋間神經痛表現(xiàn)為單側肋間的陣發(fā)行疼痛,，多以串痛或刺痛為主,，可放射至患側肩背部，常嚴重影響到患者的工作和學習及休息,，采用中藥王不留行籽外貼治療,，經臨床驗證，療效確切,，廣大患者不妨一試,。
王不留行味苦平，入肝經,，具有行血通絡，消腫斂瘡,，催生下乳的功效,。使用時先剪下一塊約5x3.5厘米大小的麝香追風膏(或關節(jié)治通膏),，在中間撒上已準備好的王不留行籽(注意不要堆集),，按壓粘牢后外貼于肋間神經疼痛的沿線處，然后按摩1-2分鐘,，至患者感到局部微痛,，發(fā)熱即可。每日按摩4-6次,，每2-3天如法換藥一次,，至痊愈為止。
161、治風濕性關節(jié)炎：
方一：扁豆根15-20克,，水煎服,。對風濕性關節(jié)炎有較佳的。
方二：白胡椒研末,，溫黃酒送服,，每次1.5克，每日2次,。
方三：每日服蜂王降400毫克,，連用3-6個月，治頑固風濕性關節(jié)炎,。
方四：取蜜蜂4-5只,，放在患病部位表面，然后碰觸蜜蜂,，蜜蜂發(fā)怒后蜇傷該處皮膚,，反復多次，可使癥狀消失,。
162,、傷濕止痛膏妙用多多：
(1)將傷濕止痛膏貼于背部胸椎第三脊椎突上，半小時后,，就會出現(xiàn)熱乎乎,，火辣辣的感覺，癥狀隨之減輕,。
(2)咽喉腫痛:將傷濕止痛膏貼于廉泉穴上,，可起到消腫止痛組作用。
(3)五更瀉：有些老年人常于黎明前腹痛腹瀉,，謂之五更瀉,，用硫磺粉1克填于臍眼中，再貼上濕止痛膏,。忌食油膩生冷之物,。
(4)盜汗：取五倍子，龍骨各2份,，區(qū)辰礦1份,，共研細末，用冷開水調成糊狀,，敷于肚臍眼中,，再貼上傷濕止痛膏，每晚換一次,，一般4次可愈,。
(5)治腮腺炎：根據患部部位大小，將傷濕止痛膏裁剪后貼于腮腺腫脹處,，其范圍以患處全部覆蓋為宜,，每天換貼1次。有抗炎鎮(zhèn)痛,、消腫散結的功效,，必要時可輔助藥物治療。
(6)治胃痙攣：將傷濕止痛膏烘熱后貼于胃脘疼痛處,，取熱水袋放于膏藥上,，溫度以患者能忍受為宜，每天1次,，有解痙止痛功效,。
(7)治嬰兒腹瀉：將傷濕止痛膏剪成4厘米的方塊，對準患兒肚臍中央貼牢,，一天兩次,，腹瀉止后再貼兩天，以鞏固療效,。此法適宜于輕型嬰兒腹瀉(單純性消化不良),，臨床表現(xiàn)為大便稀薄或成蛋花樣，黃綠色,，每日5-6次至10多次,，一般情況正常，中醫(yī)辯證屬“虛寒型”者效果最好,。若屬于重型嬰兒腹瀉伴有發(fā)熱,、脫水及中毒癥狀者則不宜使用。
(8)治肋軟骨炎：取傷濕止痛膏1張,，將少量干姜粉撒于膏藥中央,，對準痛點貼敷于上，每天1次,，有通絡散寒止痛的功效,。
(9)治肌注后臀部硬結：將傷濕止痛膏貼與臀部肌注硬結腫痛處，再將熱水袋放于膏藥上,，溫度以患者能忍受為宜,，每天1次，有散結消腫止痛的功效,。
(10)治凍瘡：患處用溫水洗凈拭干,，將傷濕止痛膏貼上即可，48小時為一個療程,，一般1-3個療程可治愈,。成人24小時換一次。小兒由于皮膚嬌嫩，要勤換貼,，一般以12小時為度,。如凍瘡已潰爛，則此法不宜使用,。
(11)治慢性咽炎：先用溫水洗凈頸前皮膚,，捎待片刻后將傷濕止痛膏貼在天突穴，隔日換藥一次,，共貼3次,。若局部有刺癢感，皮膚發(fā)紅,，可停用半天,；若對象皮膏過敏，皮膚糜爛有滲液化膿者不宜貼用,。
(12)治神經性皮炎：患處先用溫水洗凈拭干,，將地塞米松軟膏均勻涂擦患處，待軟膏吸收后即將傷濕止痛膏貼敷于上,，輕者每天1次,，重者每天2次，一般3-5天即可見效,。
以上各藥方,，孕婦及傷濕止疼膏過敏者慎用。
163,、黃連素的五個新用途：
(1)治療高脂血癥：黃連素治療高脂血癥療效明顯,，治療20天 (一個療程)后，體內的甘油三酯,，總膽固醇含量顯著降低,。對防止動脈粥樣硬化所致的冠心病,，腦血管病具有較好的作用,，對人體無副作用,，是一種理想的降脂藥物,。
(2)治療高血壓：黃連素的降壓作用令人滿意，多數(shù)老年患者服用黃連素片后,，血壓降至正常范圍,。該藥還能改善血液動力學狀態(tài),，減少心臟及腎臟的損害,，即使長期服用,，也無明顯的不良反應。研究報告證實,；黃連素中含有小檗堿等化學成分,，可以直接作用于血管平滑肌,，使血管舒張而起到降壓作用。
(3)治療心律失常：中老年人發(fā)生心律失常者日俱增多,，其發(fā)病常與器質性心臟病有關，如冠狀動脈粥樣硬化性心臟病,，風濕性心臟病,，心肌炎，二尖瓣病變等,，口服黃連素，每次0.4克,，每日4次,，連服7-12天,，便可使心悸,，氣短,，胸悶不適等癥狀顯著減輕或消失,，使心率失常得到控制。,。黃連素能增加冠狀動脈的血流量，改善心肌缺血癥狀,，從而降低冠狀動脈梗塞引起的心律失常,。
(4)治療糖尿?。簞游飳嶒灪团R床實踐均表明,，黃連素可降低血糖和尿糖,，每次服用黃連素0.4克,，每日4次,，1-3個月后可使血糖,，尿糖下降,。這能較好地防止發(fā)生糖尿病并發(fā)癥,。
(5)防治癌癥：黃連素防治癌癥的作用與富含小檗堿的化學成分有關,。實驗證明,，小檗堿在動物體內能增強白細胞及網狀內皮系統(tǒng)地吞噬功能,，對細菌毒素,，癌細胞具有明顯的解毒作用,；能提高機體抑癌,，抗癌能力,，因此,，患有慢性結腸炎，結腸息肉,，腸道憩室,，食道炎等疾病的中老年人，經常服用黃連素,，既可治療上述病癥,，有可防止癌變發(fā)生。
164,、電吹風治好了肩周炎：
用電吹風反復吹肩膀,，吹風距離忽而遠忽而近，既能吹透又不至于燙傷,。這一招還真靈疼痛減輕了，胳臂也稍微能夠活動了,。同時在輔以對肩部的捏揉按摩以及中藥治療,，方劑是：白芍25克，桂枝15克，甘草,，鹿肉各10克,，水煎服,，每晚一次，10天一療程,。通過這種綜合性治療數(shù)月后徹底痊愈了,。
165、柳木屑拌醋住治骨質增生：
方法如下：(1)取被蟲掏空的老柳樹洞中的木屑5公斤,，一次用1公斤,。
(2)把柳木屑放在鍋內用文火炒黃，拌上熱醋,。
(3)將拌上醋的柳木屑裝入事先縫好的布袋中,，敷在患處,，以不燙傷皮膚為宜,。每天熱敷3-5次,，5天更換一次木屑,。一般10天后病情就可減輕,，20-30天即可痊愈。
166,、撮谷道好功效：
谷道即肛門,，撮谷道,，就是做肛門收縮上提的一種保健方法。撮谷道,，不僅可以防止靜脈瘀血 ,，增加回心血量,，加強血液循環(huán),，同時可使整個盆腔肌肉群得到鍛煉,。對中老年人易患的痔瘡,，肛裂,，脫肛，便秘以及陽痿,，早泄等癥,，均有明顯的防治作用,。對冠心病,，高血壓病及下肢靜脈曲張等疾病,，亦有一定的輔助治療和預防作用,。
撮谷道，方法簡單易行，隨時隨地都可進行，不受時間，地點,，環(huán)境等的限制。蹲,，坐，站，躺都可進行,，記不影響工作,，也不浪費時間,。
具體方法是：吸氣時稍用意著力,，提縮肛門連同會陰上升，呼氣時放松,。每次重復10-20下,，每日3-5次,。
167,、癃閉丸：
組方：生黃芪30克，菟絲子15克,，澤瀉10克,，炒穿山甲10克,，地龍15克,，虎杖30克,，土茯苓15克,，桃仁10克，川揀子10克,。
功能：補腎益氣,，活血化瘀，清熱散結,。
主治：老年性前列腺肥大癥,。(又稱前列增生)。
用法：按方藥組成比例,，研制成水丸，每服6克,，每日3次 。
168,、清熱解毒穿心蓮：
穿心蓮，又名一見喜,，苦膽草,，四方草，攬核蓮,。性味苦,，寒,，歸肺,，胃,，大腸，小腸經,，具有清熱解毒,，消腫止痛之功效,。
(1)治支氣管肺炎：取春心蓮，十大功勞葉各15克,，陳皮10克，水煎取汁100ml,，每日一劑,，分早晚各一次,。
(2)治上呼吸道感染：穿心蓮，車前草各15克,，水煎濃縮至30ml,，加糖適量，每日一劑,，分三次服,。
(3)治細金菌性痢疾：取穿心蓮15克，木香,，甘草各10克,，加水300ml，煎至100ml,，每滏服30ml，每日3次,。
(4)治癰癤療瘡;穿心蓮粉加凡士林調成30%的軟膏,，外敷患處，每天換藥1次,。同時可口服穿心蓮片,，每次5片，每日3次,。
(5)治急性闌尾炎：取穿心蓮18克,，野菊花30克，水煎服,，每日1劑,。
(6)治宮頸炎：穿心蓮200克，水煎2次,，合并煎液,，過濾后濃縮至400毫升，加入防腐劑,，涂患處,，每日1次，7天為一療程,。
(7)治陰囊濕疹：取穿心蓮干墳20克,，純甘油100毫升，調勻涂患處，每日3-4次,。
另外,，穿心蓮片或穿心蓮注射液還能治療扁桃體炎，咽喉炎,，流行性腮腺炎,，肺炎，百日咳,，肺膿瘍,，急性胃腸炎，腸傷寒,，泌尿系感染,，急性盆腔炎，眼結膜炎,，鉤端螺旋體病,，膿皰瘡，化膿性中耳炎,，傷口感染等疾病,。
169、急性腰扭傷驗方：
處方：生牽牛籽9克,，炒牽牛籽9克,，白酒適量，廣木香6克,，三七6克,。
方法：將生牽牛籽與炒牽牛籽一起研末，分成四小包,。廣木香與三七放入白酒內制成藥酒液,，沖服牽牛籽粉。早飯前及晚睡前溫服一小包,。一般兩天可愈,。
170、治療早搏驗方：
早搏為心律不齊中最常見的,，屬于中醫(yī)驚悸,，怔忡等范疇，多以氣陰兩虛為本,，陽亢浮動或兼挾心血瘀陽為標,。可用下列驗方,。
藥用：黃芪20克,，麥冬,，苦參，丹參,，炙甘草各12克,，炙五味子5克，茯苓12克,。
加減：心悸,，心慌，失眠者選用靈磁石20克,，柏子仁10克,，紅棗12克，棗仁10克,，胸悶胸痛選用川芎6克,，廣郁金10克，心陽虛,，心動過緩,，舌質淡白者苦參減半加黨參20克，邪熱憂心者選用串連5克,，連翹12克,，青蒿15克，痰熱憂心者選用菖蒲10克,，萎皮10克,，竹茹10克。
171,、五倍子治出汗：
五倍子50克，研成細末,，分成四分,，每日一劑，用水調成糊狀填入臍內,，再用膠布固定,，睡前用之。
172 ,、冠心病患者不宜服人參:
研究發(fā)現(xiàn),人參中含有一種抗脂質分解的物質—縮多氨酸的多肽類物質,這些物質能抑制體內脂肪和動脈內的脂質分解代謝,并使動脈壁上脂質增加,加重動脈硬化的程度,促使病情惡化.冠心病人,患有高血壓或動脈硬化的老年人不宜服人參.
173,、治貧血方：
花生仁紅皮30克，大棗10枚,，蜂蜜15克,。水煎服，一日一劑,，連服20天為一療程,。
174,、溫補腎陽之佳品淫羊藿：
淫羊藿在臨床上，可用來治療下述諸癥：
(1)治腰部冷痛：用淫羊藿15克,，細心9克,，巴戟18克 ，干姜12克,，水煎,，分三次服，數(shù)劑必效,。
(2)治夜尿多而次頻：用淫羊藿,，益知仁各15克，肉桂9克,，水煎,，分兩次早晚服。
(3)治白帶：用淫羊藿,，茯苓各18克,，續(xù)斷15克，水煎,，分兩次服,。
(4)治高血壓：用淫羊藿，仙茅各15克,，地龍12克,，水煎，分兩次服,。
(5)治肢體麻木：用淫淫藿120克,，切細，加燒酒一斤,，泡4-5天開始服,，每服20-30毫升，日服2次,，藥盡病退,。
(6)治寒濕癖疼:用淫羊藿15克，威靈仙30克,，細辛9克,，羌活12克，水煎,，分三次服奇效,。
(7)治慢性支氣管炎：用淫羊藿，紫金牛以4：1比例,，共研細末,，加蜂蜜1倍制成丸,，每丸9克，每天服2次,，每次2丸,，10天為一療程，一服2-3個療程為宜,。
175,、肩關節(jié)周圍炎單方：
(1) 鮮桑枝90克，鮮槐枝60克,，鮮松枝30克,，鮮艾葉30克，桂枝15克,，白酒15克(后下)水煎取湯熏洗局部,，每日2次，每次20-30分鐘,，每日一劑,，熱服后進行功能鍛煉。
(2)白芍200-300克,，大條蜈蚣10-20條,，姜黃12-15克，共研細末,，每次12-15克,，加水50-70毫升，煮沸待溫后服,，每日三次,。一周為一療程。
(3)樸硝50克,，馬前子100克,，黑老虎100克，水煎,，熏洗患處，每次20-40分鐘,，1日2次,，3-5次為1療程。
(4)川烏,，草烏,，樟腦各90克，共研細末,，裝瓶備用,，用時根據疼痛點部位大小取藥適量,，用醋調成糊狀，均勻敷于壓痛點約0.5厘米厚,，外敷紗布,，用熱水袋熱敷30分鐘，日一次,。
(5)乳香,，沒藥，麻黃,，馬前子各取適量,，水煎取湯熏洗上肢，每日1次,，每次30分鐘,。并用傷濕膏貼患處，同是配合內服舒筋活絡丸,，每天7粒,。
(6)生半夏，生南星,，白芷,，生川烏，生草烏,，細辛,，紅花，沒藥,，乳香,，生蔥，生姜,，白酒各適量,。前9味共研細末，加蔥,，姜搗爛,，對入白酒。一起入鍋內炒熱,，敷于患肩部,，隔日換藥1次。如有皮膚對藥物過敏者可用紗布蘸清油隔在皮膚上,，再敷上藥,。
176、肩周炎的內外治法：
(1)風寒凝滯型：證見肩部腫脹疼痛,，怕涼怕風,，陰天加重,，得暖痛減，有時肩背竄痛,，上肢痛,，肩關節(jié)活動受限，內收,，外展,，上舉疼痛加劇，舌淡胖,，苔白,，脈弦緊，當以祛風散寒,，痛癖活絡為治,，藥用：防風，當歸,，獨活,，羌活，威靈仙,，桂枝,，地龍，紅花各10克,，桑枝,，炙乳香，炙沒藥各15克,。水煎服,，每日1劑，同時取藥渣局部熱敷,，每日2-3次(下同),。
(2)氣血淤滯型：證見肩部腫脹疼痛，活動受限,，多因外傷瘀血或勞損,，瘀血阻滯，肩部不能抬舉,，疼痛拒按,，夜間為甚，嚴重者肌肉萎縮,，肩關節(jié)僵直，舌質暗,，有瘀斑,，舌苔白,，稍厚，脈弦細澀,，當以活血化淤,，舒筋活絡為治，藥?。寒敋w,，赤芍，紅花,，丹參桂枝,，地龍，桃仁,，王不留行子,，炮山甲各10克，桑枝30克,，地鱉蟲5克,。
(3)氣血痹阻型：證見肩部疼痛，呈酸痛狀,，日久不愈,，時輕時重，痛有定處,，活動受限,，上肢肌肉萎縮，竄至肌肉疼痛,，肩部活動無力,，上肢內旋，外展,，上舉首限,，胃納不佳，體虛乏力,，面色蒼白,，舌淡，苔薄白,，脈沉緩無力,，當以補氣活血，通絡止痛為治,。藥?。狐S芪，黨參，白術,，當歸,，川芎，紅花,，丹參,，羌活，獨活,，地龍,，桂枝各10克，桑植15克,，甘草5克,。
中醫(yī)治療的同時，可配合下列外治法：
(1)丹參注射液局部痛點封閉,，每次2-5毫升,，每次選擇2-3個痛點，每周2次,，當歸,，天麻，夏天無,，川芎秦等注射液亦可,。
(2)云南白藥酊適量，局部涂抹后,，用濕毛巾或上述藥渣濕熱敷,，每日2-3次，連續(xù)1-2周,。正紅花油,，獅子油,正骨水，萬花油,，骨友靈搽劑等也可,。
(3)中華跌打丸適量，用白酒調為稀糊狀外敷患處 ,，局部包扎,，每日換藥一次，連續(xù)一周,。大,，小活絡丸，云南白藥,，七厘散等也可,。
(4)細辛，川椒，紅花,，樟腦,，桂枝，乳香,，沒藥，血竭各5克,，川芎,，麻黃，艾葉各10克,，加白酒適量,，浸泡24小時后，取藥液外搽局部,，每日2-3次,，連續(xù)1-2周。
177,、韭菜,，三七消腫：
韭菜，三七均有活血化淤止痛消腫之功效,。取信鮮韭菜20克,，搗成泥狀，取三七片5片,，研粉,，拌入韭菜泥中，先將傷處用冷水洗凈,，再將韭菜三七泥敷在患處,，外加塑料薄膜包好，一次敷10小時,，以睡前為好一般敷3-4次即愈,。本人腳踝扭傷腫痛難忍，經過上法敷治4次痊愈,。
178,、艾葉熏蒸治風濕性關節(jié)炎：
采用愛葉25克，水約2000毫升,，倒入臉盆內煮開,，脫去衣服兩腿架在臉盆上，小褥懸蓋雙腿,。讓沸騰的艾葉水熏蒸患處,，蒸至渾身冒汗，局部發(fā)癢，熏蒸后輕松舒服,。每晚一次,，每次30分鐘左右。持續(xù)20多天,，風濕性關節(jié)炎就好了,，到現(xiàn)在十多年沒有犯過。
179,、首烏煲雞蛋治白發(fā)：
首烏煲雞蛋的配制方法：首烏100克,，雞蛋2個，加水適量入砂煲內共煮,，至蛋熟時取蛋去殼再煮約十五分鐘后，加少許糖(砂糖,，紅唐均可，蜜糖尤佳)少煮片刻,，可吃蛋飲。此方每周一至二次,，一般服一至二個月可見效,。
180,、核桃治咽喉炎：
取核桃10枚，去硬殼,，不去衣，分早晚兩次服,。15天為一療程。核桃具有消炎,，潤肺，化痰,，止咳等功效?？芍窝屎砟[痛,，咳嗽等疾病,。
181、治便秘：
紅薯300克,，大棗50克，蜂蜜25克,。將紅薯去皮，切碎,，同大棗一起用水500毫升武火煮至約300毫升加入蜂蜜，再用文火煮5-10分鐘,，待涼后早晚服用,，連湯帶渣同時吃，每日一劑,，服3-4天見效,。
182、治感冒：
核桃仁10個,，銀花10克,，生姜20克,，冰糖30克,，加水煎至糖化，分兩次服,，一日一劑,，連服兩劑即愈。
183,、治干咳：
選購新鮮草莓500克,，冰糖300克，隔水烘燉之,，每日服3次,，每次服一湯匙，連續(xù)服5-7天,，此癥便可痊愈,。如果患病較重，可再多服二,，三日,。
184,、治尿痛
方一，取玉米須一把,，洗凈后,，以開水泡之，當茶飲,。
方二,，蔥白30克，白礬15克,，鹽一小撮,，混合搗爛敷在肚臍上。
方三,，用濕熱毛巾敷小腹，約20分鐘后再形排尿,。
185,、小便不暢或不通：
(1)取鮮白菊花根數(shù)根搗爛,，加白酒數(shù)毫升拌勻，去渣取液溫熱后服,。半小時可排尿,。
(2)大蒜一個去皮，加梔子7個和食鹽少許共搗爛,，紗布包好貼臍,，數(shù)小時可排尿,。
(3)田螺數(shù)個洗凈,，蔥白(去絲)數(shù)根洗凈晾干，加冰片1-2克,，一起搗爛，紗布包好敷臍或丹田穴(臍下4寸處,，半小時至一小時可排尿。適用于產后或手術后或其他原因引起的小便不通,。
186、腳踢成山穴治腿痛：
秋天,，寒腿病易于發(fā)作，現(xiàn)介紹一種簡單有效的鍛煉方法：走路時,，用左腳背踢右腿肚，再用右腳背踢左腿肚,。每走幾步可輪換踢一次,，如此循環(huán)反復,，次數(shù)不限。如感到腿肚發(fā)熱,，并由酸,，麻，脹感,，療效為佳。腿肚中間是足太陽經的成山穴(小腿伸直時出現(xiàn)人字形的凹陷處),，刺激該穴能疏通經絡,，促進血液循環(huán)，有止痛祛寒之效,。
187,、不同感冒選用不同中成藥:
中成藥治療感冒,，方便易行,，副作用小,，但用中成藥治療感冒，不能盲目濫用,。用之得當,，工效神奇，使之不當,，不但無效，甚至會使病情加重?，F(xiàn)將中醫(yī)對感冒的辯證分型及使用的中成藥。介紹如下：
(1)風寒感冒：惡寒重,，發(fā)燒輕,，(或不發(fā)燒),，頭痛,，鼻塞,，流清鼻涕,，喉癢，咳嗽,，多稀白痰;苔薄白，脈浮,，應選用發(fā)散風寒的辛溫解表藥,。如：九味羌活丸,，或參蘇理肺丸，通宣理肺丸,，不能用桑菊感冒片,，銀翹解毒丸,，羚翹解毒丸,，羚羊感冒片,。
(2)風熱感冒：發(fā)熱重,，惡寒輕,，頭痛目脹,，或口干欲飲，咳嗽,，咯痰黃稠,，舌苔薄百微黃，脈浮數(shù),。應用清熱宣肺的辛涼解表藥,，如桑菊感冒片或銀翹解毒片，羚羊感冒片,，羚羊解毒丸,，不能選用羌活丸，理肺丸,。
(3)風寒濕滯：外有風寒表證,，發(fā)熱惡寒，體溫不高,，頭痛。內有痰濕中阻,，胃脘滿悶,，惡心嘔吐,，腹痛瀉下,?？蛇x用解表化濕的藥物，藿香正氣丸或藿香正氣水,。不可用保和丸，山楂丸,。
(4)表里雙感：壯熱憎寒,，頭痛目眩，口苦干,，咽喉腫痛，或咳嘔喘滿,，大便秘結,，小便赤澀,。應選用表里雙解,，解表清里藥,，如防風通圣丸,。
(5)氣虛感冒：身體素虛,，抵抗力低,，平時易出汗,，不耐風寒,。證見身倦乏力,，食欲不振，輕度發(fā)燒，鼻流清涕,，常纏綿日久不愈,，或反復感冒,。此型不應專事疏散，用一般感冒藥療效不好,，當扶正祛邪,，益氣解表?？捎醚a中益氣丸治療,。
188、足跟治足跟痛:
足跟骨刺是老年常見病.患病后,一走路足跟就痛,十分痛苦,跺足跟可收良好療效.方法是:脫鞋,在水泥地上跺足跟,每次30-100下,每天3-5次.長期堅持,一直到痊愈.無病者每天跺幾次腳跟,可有效預防骨刺的發(fā)生,。
189、治水土不服:
取鮮生姜3-5片,用米醋浸腌一夜,次日取出生姜酌加紅糖,茶葉,沸水沖泡悶蓋5分鐘后頻頻飲用.該方對水土不服所至癥狀有良效,。
190,、口腔病偏方:
1 瓜半個,挖出西瓜瓤擠取汁液,飲瓜汁含于口中.二分鐘后咽下,再含新瓜汁.反復2 多次全部用完.其功效有清熱解毒,治療口腔生瘡.同3 時對高血壓也有一定的療效。
4 霜后的茄子切5 片曬干,研成細末,抹于口中.氣功效是清熱除濕,治小兒口瘡,。
6 去羅卜適量.將羅卜洗凈,切7 碎,搗爛取汁.以汁漱口,每日數(shù)次.其功效是散瘀血,消積滯,除熱毒,用治口舌8 生瘡,滿口腔糜爛癥等,。
9 取小麥麩二份,冰片一份.然后將小麥麩燒灰與冰片混合研細.搽患處,每日二至三次,一般五天之內口腔炎即愈,。
191、黃散(中成藥):
功能:清熱解毒,祛腐生肌.用于咽喉腫痛糜爛,口腔潰瘍久不收斂,。
用法:取藥少許吹患處,一日2-3次,。
192、良藥數(shù)紫菜:
治療便秘的最好食物是紫菜,紫菜是很好的營養(yǎng)性食物菜,除含有大量的鈣,磷,鐵,碘和多種維生素外,還有異常柔軟的粗纖維,以其做菜湯不但味道鮮美,還能清理腸腔內積留的黏液,積氣和腐敗物,。
紫菜調理便秘妙方如下:紫菜10克,香油2小勺,醬油數(shù)滴,味精0.5克,每晚飯前半小時,用開水沖泡一碗,溫服,第二天即可解除便秘,。
193、金邊蘭花葉治好了腿疼病:
今年春季我左膝蓋疼痛難忍,夜不能眠,經醫(yī)生診斷是骨質增生.打針,吃藥都不見效,一位老同志得知后送給我一片金邊蘭花葉,讓我蘸高度白酒一天擦數(shù)次.療效神奇,當晚就入睡了,五天膝蓋出現(xiàn)一片小紅豆(似痱子),十天左右就能跑步,半月左右疼痛消失.有骨質增生和關節(jié)炎患者,不妨試一試,(沒有金邊蘭花,蘆薈葉也可代用),。
194,、治心房纖維性顫動方:
方藥:黨參12克(最好用生曬參4.5—6克),淡附片9克,枳實9克,桂枝9克,炙甘草9克,丹參9克,川芎9克,桃仁9克,紅花9克,。
用法:水煎服,每日一劑,。
主治:通溫心陽,兼通心氣。
加減:對心房纖維顫動,其脈率絕對不規(guī)則,時快時慢,時強時弱,時有時無,此病屬元陽衰微,心氣大傷,可在”健心湯”的基礎上加淮小麥30克,龍齒15克,珍珠母30克,柏棗仁9克,丹參30克,白邊萬年青9克,。
195、治感冒鼻塞:
大蒜瓣,蔥白,鮮姜各25-30克,洗凈共搗糊狀,加水250克煎煮,煎好后分兩次服,第一次服6/10,服后一小時即出汗,鼻通,過5-6小時再喝剩下的4/10.輕者服一劑,重者兩劑即愈.喝下如有不適,喝點白水或醋即可緩解.
196,、脫疼痛生物電池貼片:
主治:各種疼痛,頭痛,頸椎痛,腰椎痛,關節(jié)痛,肩周炎,牙痛,坐骨神經痛,腰椎間盤突出,神經原性疼痛,軟組織損傷等,。
197、治冠心病常做手指操:
冠心病是中老年人的常見病,又比較頑固,對健康危害極大.有位老將軍,65歲以前患有嚴重的心臟病,他堅持練一種手指操,心臟病再也沒有犯過.89歲時,它的聽力,視力,記憶力都很正常,還經常上老年大學,學文化,學繪畫,學書法,每人知道他二十多年前還是個重病號,。
手指操的做法是:兩手同時打開,手指自然伸直,從大拇指開始,依次按食指,中指,無名指和小指,并用力彎曲,沒彎曲一手指時,其余手指自然伸直.這樣依次彎曲伸直,循環(huán)往復地進行,要求兩手同步進行練習,手指彎曲盡量用力,每次練習不受時間和次數(shù)的限制,可根據自己的身體狀況量力而行,以產生酸痛感為佳.此操隨時隨地可做.長期堅持,會有良效.
198,、早搏”的中藥治療:
心臟過早搏動,亦稱期前收縮,期外收縮或額外收縮,是有異位起搏點過早地發(fā)生沖動而引起的心臟搏動。
過早搏動可發(fā)生于基本心律是竇性的或是異位性的患者中,可以偶發(fā)或頻繁地出現(xiàn),可以不規(guī)則地發(fā)生或規(guī)則地在每一個或兩個正常搏動后發(fā)生而形成二連律或三連律.正常人在情緒激動,神經緊張,疲勞,消化不良,過度吸煙,飲酒或和濃茶等,可引起發(fā)作,多屬于一過性的,藥物中毛地黃類,銻劑,奎尼丁等類藥物的毒性作用,缺鉀以及對心臟的直接刺激如心臟手術或心臟導管檢查,都可引起發(fā)作,冠狀動脈性心臟病,晚期二尖瓣病變,心肌炎,甲狀腺機能亢進性心臟病等容易發(fā)生過早搏動,。
無氣質性心臟病的過早搏動,大多數(shù)不需要特殊治療.有毛地黃,奎尼丁,銻劑,異丙腎上腺素等藥物引起者,暫停相應的藥物,情緒緊張或自覺癥狀顯著者,可試用小劑量溴化物,苯巴比妥,眠爾通或利眠寧等鎮(zhèn)靜劑;發(fā)作頻繁,癥狀顯著或伴有氣質性心臟病者,可選用下列中藥治療,。
一.炙甘草湯加減：炙甘草15克,桂枝7.5克,黨參,生地,阿膠,麥冬,麻仁個15克,生姜3片,大棗5枚.每日1劑,每劑2次水煎服.0一般早博較頻繁2-3劑見效,頻繁4-5即可治愈.加減.:陰虛內熱,夜寐不安者去桂枝,生姜,加靈磁石25克,牡蠣50克;氣虛者加黃芪15克,五味子7,5克。
二．黃芪湯加減：黃芪20克,麥冬,苦參,丹參,炙甘草各12克,茯苓13克,炙五味子5克.每日1劑,每劑2次水煎服.一般早博較頻繁者3-4次見效,頻繁者5-6劑可痊愈. 加減：心悸,心慌,失眠者選用靈磁石20克,紅棗12克,柏子仁,棗仁各10克;胸悶痛選用廣郁金10克,川芎6克;心陽虛,心動過緩,舌質淡白者選用苦參6克,黨參20克;邪熱憂心者選用菖蒲,廣郁金,簍皮,竹茹各10克,。
199,、防感冒”十飲”：
秋季天氣變化大,容易患感冒.下列”十飲”能增強人體抵御”歪邪”的能力,晚上睡覺牽飲用,可以有效的預防感冒的發(fā)生。
一,蘿卜飲:蘿卜適量,切片煎湯,加醋少許,趁熱飲,。
二,蔥白飲:大蔥白100克,切碎煎湯,趁熱飲,。
三,菜根飲:大白菜鮮根200克,切片煎湯,趁熱飲。
四,三辣飲:大蒜,蔥白,生姜各適量,煎湯趁熱飲,。
五,姜棗隱:生姜五片,大棗十個,煎湯趁熱飲,。
六,姜茶飲:生姜10片,茶葉7克,煎湯趁熱飲。
七,姜糖飲:鮮姜末3克,紅糖(或白糖)30克,開水沖泡代茶飲,。
八,桔皮飲:鮮桔皮50克,糖適量,開水沖泡代茶飲,。
九,菊花飲:菊花6克,開水沖泡代茶飲。
十,中藥飲:蒼術,貫眾各少許,煮水代茶飲,。
200,、抗衰老防中風方:
1 生素B6; 對預防腦血拴形成有一定效果,由于維生素B6可以與血小板表面蛋白質,纖維蛋白質及凝血酶等凝血物質結合,從而2 阻止血小板凝聚,抑制血液凝固,延長凝血時間,使血栓不3 易形成.每日一次,每次一片10毫克。
4 維生素E: 是強大抗氧劑,能防治動脈粥樣硬化,預防衰老和心臟病變.每日依次,每次一丸100毫克,。
5 維生素C:能增強抗病能力,預防體內脂質沉積,減少血液中指6 類物質,能預防動脈粥樣硬化,延緩衰老,人體缺維生素C時,會增加心肌梗塞的危險.每日依次,每次一片100毫克,。
上述三種藥物因為是預防性的,劑量較少,故可長期服用。
